我本来每天早上都要出去打球减肥 天气预报雾霾冷我也坚持着 前天我表妹跟我一起去剪头发 我看着她想吃汉堡就吃
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时间：2019-12-07 03:11
北京雾霾严重早上可以锻炼身体嗎
我爷爷每天早上要锻炼身体的，可是最近听天气预报雾霾预报说北京雾霾很严重最好不要出去，这要锻炼身体能出去吗想得到怎樣的帮助：北京雾霾严重早上可以锻炼身体吗？全部
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你好雾霾天跑步对人体危害非常大，由于跑步是有氧运动雾霾天将加重有害物体吸入量。而且雾霾中颗粒是沉积性颗粒不能排除体外。所以建议你在家里使用跑步机或者到健身房用跑步机保持耐力同时还可以使用ZRA淨化空气。
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