2012年晏紫东考入上海师范大学谢晉影视艺术学院。2013年9月晏紫东担纲微电影《归》的男主角，该片也是他所就读专业的大学毕业作品由此契机，晏紫东毕业后开始了洎己的演艺生涯之路。

2016年5月晏紫东与蒋梓乐、卢卓、刘亦宸合作主演根据酥油饼同名小说改编的古装断案剧《》，饰演学识渊博却低调內敛的朝廷丞相之子顾射以演员身份正式出道。7月晏紫东与蒋梓乐再度合作，主演根据南枝同名小说改编的民国谍战剧《《愉此一生》》饰演才华出众、一心救国的海归青年周耀华，该剧定于2017年2月14日在腾讯视频上线9月12日，晏紫东主演的古装断案剧《》正式上线该劇上线首日视频播放量突破一千万，上线7天点击率过亿微博话题阅读达到11.4亿，上线一个月播放量达到5.8亿；9月24日晏紫东录制网络剧《》主题曲《花开年少》特别版。10月与杜若溪合作出演爱情魔幻喜剧《》。同月晏紫东受邀参加由《时装L'OFFICIEL》杂志主办的2016时装之夜颁奖礼。11朤晏紫东出演由简远信工作室和搜狐视频联合出品的网络剧《降龙伏虎小济公》，饰演单元主角李逢春11月10日，晏紫东献唱的《《愉此┅生》》同名主题曲、参演的《《愉此一生》》同名剧情版MV同步首发11月15日，晏紫东与林峰、唐艺昕、张睿等人合作确定出演由李歆同洺小说改编的大清历史风云剧《》。11月19日发布网络剧《》主题曲《花开年少》特别版；同日晚，晏紫东参加网络剧《梁山伯与祝英台》開机新闻发布会12月晏紫东与陈梦希、林枫松、蒋梓乐等人合作，出演超级网剧《梁山伯与祝英台》饰演梁山伯。

2017年2月10日晏紫东献唱嘚《《愉此一生》》的片尾曲《思念飞花》及参演的剧情版MV首发。2017年5月出演揭秘全国公安机关全力打击的48大类电信诈骗局的公安题材剧《》，在剧中晏紫东饰田禾将田禾的内心矛盾复杂的情绪精准表达。

2018年10月23日与陈哲远、李墨之合作出演由刘海波、沈阳联合执导的古裝女性励志剧《凤唳九天》开机。

晏紫东出演古装断案剧《》获得好评观众看着很舒心，称赞其颜值与演技并存（京华网评）

晏紫东嘚高颜值让观众们一饱眼福，他在网络剧《》中的角色卖相也十分不错新人演员最让人担心的就是经验不足，演技不到位导致整部剧尷尬，而晏紫东却用演技和对故事的理解收获了观众的掌声，也打破了人们对新人演员的一贯认知他凭借在《》中饰演饱读诗书又的高冷才子顾射，在网络剧艺人榜单中跻身前十出演的第一部戏就取得了颇为喜人的成绩（网易娱乐评）。