配料有蒜薹青椒炒蒜苔洋葱的面叫什么
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时间：2019-12-02 11:33
- 国家二级公共营养师擅长与从倳多年的食疗工作，具有丰富的临床经验
您好：洋葱与蒜苔是可以一起搭配炒着吃的。洋葱生物素含量很高是唯一含有前列腺素A的蔬菜，但是其他营养素相对来说比较低而蒜苔富含糖类，粗纤维胡萝卜素，维生素a维生素b2维生素c，烟酸钙，磷等多种营养素可以彌补洋葱营养不足的缺陷。同时增强预防动脉硬与降脂的作用
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