失眠，想事情想着想着想到头疼！过了1点没睡着就很难在睡着就像吃了炫迈一样，根本停不下来！！熬夜成习惯怎么办？

问题分析： 导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激 意见建议： 鈳以口 服谷维素 片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片

请问大夫我还有救吗？请问大夫我这是什么原因还有救吗？~患者信息：男 22岁 广西 病情描述(发病时间、主要症状等)： 我的情况是这样的先说说原因吧，2011年由于我胡思亂想然后发了个毒誓，最后自己违背那个誓言想忘记那个誓言，自己就社么都不想什么都忘记，然后就是彻夜失眠到现在彻夜失眠已经两年了，中间把呼吸也忘掉了大脑严重缺氧，有一次睡觉，发现自己动不了眼睛也睁不开，差点昏死过去最后我自己猛的彈起来，这是大脑缺氧造成的 想得到怎样的帮助： 说说我现在的情况吧，我现在的情况是一、晚上彻夜没有睡意曾经大脑很热很痛，現在晚上既没有睡意也不痛不热，好像很清醒的样子二、呼吸衰竭，完全不能正常自主呼吸感觉一两分钟不呼吸大脑也不需要供氧┅样 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史： 我现在是靠意识在呼吸，也就是不是自然而然的呼吸而是自己控制呼吸。我能正常说话吃饭，走路看报，思维打字，上网这些原因都是失眠造成的，我大大小小的失眠已有8年曾经好了，现在是彻夜失眠

你这是强迫症吧找个心理医生好好看看

以前是，以前是心理问题现在是生理问题，纯粹的生理问题大脑神经的问题。一呼吸不能自主呼吸二、晚上彻夜失眠，没有睡意我现在靠自主意思呼吸控制，否则有会昏迷肌肉萎缩。