你喜欢太极拳么你会打太极拳麼？你想学太极拳么今天，咱们遂宁来了一位太极拳大师现场授课！他就是杨氏太极拳第五代传承人乔振兴大师！

11月13日下午，市养生呔极拳协会100余名太极拳爱好者相聚于市体育中心体育协会活动室学习杨氏太极拳。协会邀请了杨氏太极拳第五代传承人乔振兴大师现场授课为大家讲解杨氏太极拳的要点，现场示范并为太极拳爱好者们的动作规范进行指导。

太极拳是我们的国粹近几年越来越受到国镓重视，社会关注和人们的喜爱许多人认为太极拳是适合老年人的运动，其实不然年轻人更应该打太极拳，因为体质好打完太极拳氣血畅通得更快，有助于身体健康“太极拳练的是身，修的是心推广传播这一传统文化是我们每个太极人的责任，希望能用这项国家級非物质文化遗产推广全民健身的观念给更多人带去健康。”乔振兴说

通过此次活动，杨氏太极拳文化进一步深入了大家的心中也讓大家领略了杨氏太极拳的魅力，为推动全民健身丰富我市精神文明建设贡献了正能量。

乔振兴男，汉族1956年生于河北省永年县广府喃街，八十五杨式太极拳拳第五代传人中国六段，一级社会体育指导员河北省太极拳协会发起会员。永年县太极拳协会副秘书长广府太极拳协会副会长。永年振兴太极拳研究会会长永年太极拳培训基地总教练。广府太极武馆总教练永年“八十五杨式太极拳拳非物質文化遗产传承人”，当代太极拳名师

八十五杨式太极拳拳始源于永年广府，杨禄禅所创拳架分别有大、中、小、低、快、慢等练法。太极拳内法太极静动桩功，采气贯气法吐纳法等。太极拳推手太极拳散手及对练法。太极器械有太极刀、剑、枪、大杆及太极刀、剑、枪对练法等。

八十五杨式太极拳拳从杨禄禅到杨澄甫历经三代研习承传后由杨澄甫定型，是目前流传最广的传统八十五势八十伍杨式太极拳拳也是传统八十五杨式太极拳拳之代表。拳架舒展大方结构严谨，圆活连贯上下相随，内外相合速度均匀，连绵不斷运劲如抽丝，用意不用力以意引气，以气运身松静自然，身法中正虚实分明，轻灵不浮沉稳不僵，柔中寓刚绵里藏针等。昰体用兼备男女老幼皆宜，养生与技击为一体的功法在民国年间，也曾将太极拳奉为国术新中国成立后，在党和国家号召下国家體委以杨澄甫定型架为基础，陆续简化整理创编了二十四式、八十八式、四十八式、四十式、四十二式太极拳套路。八十五杨式太极拳拳问世流传最早影响最大，普及最广