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梦是正常的生理现象,偶尔做梦是很正常的但如果长期的做梦，严重影响到睡眠质量应该引起重视了多梦是失眠的前兆，心气虚的表现一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力尽量保持心情舒畅，多和亲人朋友们聊聊天多参加一些户外运動，必要的时候建议中药调理养心安神，祝早日康复
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