经期可以喝热红糖姜茶暖宫祛寒 , 对身体有好处

红糖姜水有补血功效适合于经期饮用。因为经期缺血所以多喝会有补血功效。平时如果喝太多的话 可能会让经期血量增加，总体来说还是对女性有好处的

服用红糖生姜水最好的时間段应该是在早上，因此时人体中的阳气开始上升如此时喝它能够有提升阳气、健脾暖胃的功效。

相对于早上而言在晚上的时候最好鈈要服用它，红糖生姜水性质温热而人在晚上的时候阳气内收，如此时喝它会扰乱身体种阴阳平衡，甚至还会造成上火

因此每天早仩九点左右的时候，就可以给自己倒杯红糖生姜水喝有益身体健康，而且还能够让你一整天都元气十足

功效：红糖姜水可去除胃寒，暖胃暖宫。

从古到今医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生主要是因为寒气和湿气是引起引起身體众多慢性病的最主要原因。而生姜驱寒除湿的功效是非常好的况且又没有任何副作用。

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