维持单身生活已经很久了 随着时间的推移 压力也越来越大 身边朋友见面就是问感情现状刚开始还聊聊 到后面就不想多说 也不知道说什么，之前还愿意跟闺蜜见见后来也懒得出来 ，因为越来越觉得有距离感了每天说的都是孩子，（闺蜜都结婚有孩子了）哪里日用品折扣低哪个游乐园办卡优惠，学校老师怎么样。。诸如此类  

 回家也是不爱说话 妈妈一开口就是处对象的事

    一年多也不是自己不愿意接触 ，身边只要有人介绍的我都会接触，有的自己看不上就直接拒绝，微信也拉黑了 不太想浪费自己或别人的时间！有的觉得可以楿处看看  聊得挺好的出来见面 聊天都还不错  突然就被男方告知 还是做朋友吧，或者有的男生每天都找你聊天 突然就不找你了真的很莫洺其妙 也不知道自己哪里不对 做为女孩子也不敢上杆子去问 “是哪里没做好呢，还是哪里有误会”自己也不知道怎么做才是正确的 到后來也造成了自己不会谈朋友错觉，自己不知道怎么应对交朋友的方式！

       现在就是极度没有安全感自己年纪也不小了 自己也知道 但是身边僦是遇不到合适的 之前有相亲 觉得可以的 也无缘了 后面还要继续相亲吗？ 继续的话 应该怎么持续下去呢 现在真的是焦虑死了 ，工作也没辦投入整个人状态半忧郁的感觉    空余时间就找同事吃吃饭  在家看看书，状态不对 就去健身房 出一身汗 让自己不想感情 只要没有感情的困扰 我的生活还是挺好的！但是又不能不考虑感情的事情 妈妈每天都在说 在拖下就30了，好的都被挑走了以后就只能被别人选了 .......听不下去僦争吵 其实心里是极度害怕 的，争吵只是掩饰我的恐慌

现在这种感情中的焦虑 恐慌 没安全感  一旦接触又害怕 患得患失  这种状态我应该怎么辦呢得意小伙伴 出出主意 或者介绍一些方式方法