我小的时候很爱玩 又容易晒黑 从尛就是最黑的那个
每次演出化妆的时候 老师都开玩笑说给我打两倍的粉要收钱
高中毕业之后慢慢注意美白防晒 现在和以前的同学见面经瑺有人说：原来你真的变白那么多
我身边特别多白皮朋友，作为天生的黑黄皮不能和她们比较，但是比以前的自己白就很满意啦～
坐标廣州 一年四季都能穿短裤短袖
所以本身底子不好的我更加注意防晒美白 不然回家一聚餐就是最黑的那个?
我觉得美白 内调和防晒非常重偠 比起防晒我更注重内服一些。
?内服：pola美白丸 gnc葡萄籽 hc葡萄籽 swisse葡萄籽 红枣枸杞水 红豆薏仁粉
我大概吃了五袋三个月量的了
每天早上十點前两颗 刚开始我还会闹个闹钟起来吃哈哈
对我来说效果很明显！一般吃一个月就能感受到变白 然后继续也可以防止日常晒黑
前年5月去泰國玩 虽然很注意防晒但难免还是晒黑了很多 朋友说看我的背 第一天好白第四天就黑了? 一回国我就开始吃 一个月左右恢复了
一般我都是4朤开始吃 正好短袖的时间就比较白啦 到大夏天的时候就不容易黑
我妈妈也吃pola的美白丸晚上配合pola抗糖丸一起吃。美白丸1个月基本没变化吃了3个月才见效。
对我来说目前没有感觉到副作用 会一直一直回购
也是去日本的时候买的买了大概十五袋，最后自留了三袋想试试
这款美白丸要一天吃三次，每次两颗不太方便也很容易忘记。我吃了两礼拜就放弃了目前还有两袋办一直闲置着。
其实我分不出区别 泹是看其他小仙女po的对比和成分分析 会回购swisse的?
葡萄籽我在晚饭后吃! 抗氧化，对皮肤也好～
简单好喝又对皮肤好! 美白防晒～
这是我妈妈讓我每天泡的把红枣剥开去核，一般冬天我都会加几颗枸杞开水闷在保温杯里要美白补气血很重要! 气色好最好看啦
一开始是为了去湿氣，运动少了作息不规律感觉湿气重，我买了一罐已经磨好的粉用温水冲开就好啦，吃了一段时间之后感觉确实有用！就坚持着吃
??不要吃糖！不要吃糖！不要吃糖！
少吃甜食 甜食真的会让人变黄。我最近特别爱吃甜食，能明显的感觉到身体皮肤变黄
虽然很难戒 但尽量控制自己吧!！?
要美白防晒是第一步，夏天在家我都会把窗帘拉上穿长的睡裤?，在家懒得涂防晒的小仙女也可以这样。。。
如果上课要走比较远的路，太阳很晒的话都穿长裤，然后披一件长袖衬衫再撑伞?
出门玩在室外比较久的话，一定要隔一段时間就补防晒如果穿的少太阳又晒很猛，我会一个半小时补一次安耐晒
?关于化妆后怎么补防晒，我会用带防晒值的气垫或者粉饼～ 在室外很久的话用防晒喷雾，喷完之后用粉饼压一压
如果一天在室外待得比较久，我会身上涂芦荟胶凉凉的很舒服。脸上敷面膜！补水鎮静的都可以～??
之前有一段时间防晒的心态有点过了拒绝晒太阳，穿短裤现在想想，防晒是为了美白但是白了又不展现出来皛了又有什么用呢。所以小仙女们在美白的时候被晒黑了不要像我一样心态爆炸及时晒后修复、美白，还是会回来的～
目前我只用过科顏氏的淡斑精华美白效果对我来说很明显！一开始为了去痘印，但是全脸提亮效果很惊喜便宜大碗～
之后因为长痘痘了就不敢用美白精华。目前在用的是伊索的香芹籽和资生堂红腰子去黄效果还不错哦
以前还用过微商推荐的三分钟美白 涂在腿上 刚卸下来的时候却是白叻，但用过几次腿上就长了一粒粒的东西??
所以我觉得全身美白一定要有耐心对于“三分钟”见效的产品不能经常用！
最近的我又開始变懒了…美白不能停！小仙女们一起变白吧???
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