原标题：滋补养颜的花胶炖鸡汤教你一招，让鸡汤更浓郁

所谓的花胶就是大家所说的鱼肚了就是各种类鱼鳔的干制品。其本身含丰富的胶原蛋白所以被誉为滋补食療的好食材啦。

用花胶来炖土鸡汤既有补肾益精、养血和美颜的作用，所以来大姨妈的你可以常喝的当然，男士们也能喝啦花胶与燕窝鱼翅齐名，是八珍之一数有“海洋人参”之称，而且价钱也是我们平民所能接受所以深受广大食货的喜爱咯。

说是土鸡我也半信半疑，单之买了半边回来将鸡翅、鸡腿和鸡脚砍出来炖汤，剩下的可以用来焗饭吃或炒的

鸡脚的骨胶原也很高，加入花胶炖汤就最恏不过了我还加了些当归和姜片一起炖，一个人的份量加两碗水就好

把炖汤的时间调到两小时，过后就有靓汤喝了花胶虽然含胶原疍白，但它却是低脂肪怕胖的你可多放花胶少放肉类去炖的，直接用花胶加芡实、当归炖水一起吃也能达到滋补养颜的作用

冬季来了，想进补又养颜的美妈们你不容错过啦