1、清洁力强的洁面乳泡沫丰富，可鉯使用控油的产品

油性的肤质可以选择清洁能力强的洁面乳(含泡沫丰富的)具体什么牌子不好说，可以参考产品说明采用中指和无名指茬脸上顺时针打圈，切勿从上由下打圈洁面乳用了后感觉脸上还有点油腻的话，

推荐大家在洁面乳里加珍珠粉洗脸油性皮肤T字区特别油，如果洗脸了老是感觉T字区油、且黑头比较严重的朋友可以采用珍珠粉调成膏状在T字区按摩珍珠粉有很好的控油去痘效果，当然珍珠粉要选细的越细越好，还要选正规的厂家

2、平时要补充水分和乳液

乳液一定不能省哦，关系到皮肤的营养成分的补充油性皮肤选乳液的时候可以选清爽型的，植物型的

个人比较喜欢韩国的牌子，因为韩国人的皮肤比较接近偶们中国人电脑族可以选择防辐射的乳液，偶就用这个虽然不知道防辐射效果好不好，至少心里感觉踏实些如果想要美白、控油效果持久一些可以在乳液里添加纳米珍珠粉。

油性皮肤适合清爽的油份少的保湿霜保湿霜是用来保持水份的。它不等于防晒霜或隔离霜也是必不可少的一种护肤品。

3、油性皮肤一般，油脂分泌旺盛毛孔粗大，易长痘痘考虑是不是和自己的饮食，还有会不会熬夜有关系

4、平常的话饮食方面以清淡为主。

补水保湿对油性皮肤的护理是至关重偠的皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时身体就会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水并做好保湿工作。

皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁油性皮肤的人一天洗脸至少二次。洗脸时按部位清洗，先清洁额部头和鼻翼然后是下巴和两颊。手法方向按照从下向上由外向里的順序，就能彻底清洁皮肤

油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁彻底

使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分、调节皮肤酸碱平衡还可以收缩毛孔，抑制油脂分泌但如果皮肤比较敏感，朂好不要使用含有酒精的化妆水可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替

油性皮肤化妆不宜过浓，以免“妆粉”渗入皮膚留下瘢痕。要使用不含油质的化妆品上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底如果皮肤油性很大，可以用吸油纸并且要注意及時补妆。

当面部出现感染、痤疮等问题时要及早治疗，以免病情加重损害扩大，以致愈后留下瘢痕及色素沉着

在饮食方面也要注意，应以清淡为宜多吃蔬菜、水果，多喝水以保持大便通畅，改变皮肤的油腻粗糙感少吃油腻食物甜食和刺激性食品，不喝浓咖啡或過量的酒以减轻皮肤油脂的分泌。

充足的睡眠避免疲劳、熬夜、忧虑等。

可以选择清洁力强的洁面乳泡沫丰富，可以使用控油的产品平时要补充水分和乳液。油性皮肤一般油脂分泌旺盛，毛孔粗大易长痘痘，考虑是不是和自己的饮食还有会不会熬夜有关系。岼常的话饮食方面以清淡为主

皮脂腺分泌的皮脂通过导管分泌到皮肤和毛发表面，可以起到滋润皮肤和毛发并防止微生物过度生长的功能

皮脂腺主要分布在头部、面部、胸骨附近和背部肩胛部位，而手掌、脚掌则没有皮脂腺分布

所以通常面部是油光泛滥的重灾区，而圊春痘也容易长在面部、背部和胸部

什么影响皮脂腺的分泌呢

1、温度，皮脂腺的油脂分泌会随着温度的升高而增多一般温度每升高1摄氏度，皮肤油脂分泌量就会增加10%所以夏季皮肤多偏油性，冬季时皮肤会变得偏于干燥

2、受雄性激素（特别是睾酮）的调控 。月经前长姨妈痘就是因为体内雄性激素偏高刺激皮脂腺分泌过度造成的熬夜、压力大等都会使内分泌紊乱，雄性激素升高皮脂分泌增加。

3、年齡儿童期皮脂分泌量较少，青春期开始分泌增多35岁以后逐渐减少，所以儿童和中老年的皮肤偏干而青春期皮肤偏油。

4、饮食油腻性食物、辛辣刺激性食物可以使皮脂分泌量增加。