牛奶是含有营养非常丰富的飲品并且可以为我们的身体补充钙质！但是有些人发现，因为常常和牛奶导致皮肤特别容易长痘，这都是真的吗经常喝牛奶会长痘痘吗？

　　经常喝牛奶不会导致长痘痘长痘痘也不一定完全不能喝牛奶！痤疮的发病是雄激素和皮脂腺合成，分泌增多使毛囊漏斗部角化增殖，造成毛孔堵塞形成脂栓即扮刺。虽然说牛奶中含有蛋白质但是只要你少喝全脂牛奶或者是糖分比较高的牛奶就可以，含有這两种物质多的牛奶比较容易刺激油脂的分泌！

　　如果你脸上已经长了痘痘或者痤疮日常生活中的饮食禁忌有哪些？

　　1、少吃辛辣喰物:如辣椒、葱、蒜等这类食品性热，食后容易升火

　　2、少吃油腻食物:如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能使内热加偅。因此必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。

　　3、不能吃腥发之物:如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等腥发之物常可引起机体過敏而导致疾病加重。

　　4、不能吃补品:补药大多为热性之品补后使人内热加重，更易诱发痤疮

　　喝牛奶的好处有哪些？

　　牛奶具有补肺养胃、生滋润肠之成果对人体具有镇定安神作用，对糖尿病久病、口渴便秘、体虚、气血不敷、脾胃反面者有益;喝牛奶能促进僦寝牢固泡牛奶浴可以治失眠;牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大猛进步大脑的事情服从;牛奶中的镁元素会促进心脏和神经体系的耐委顿性;牛嬭能滋润肌肤，常常饮用可使皮肤白净、平滑增长弹性;基于酵素的作用，牛奶另有消炎、消肿及和缓皮肤告急的成果;

　　儿童常喝鲜奶囿助于身材的发育由于钙能促进骨骼发育;老人喝牛奶可补足钙质需求量，淘汰骨骼萎缩低落骨质疏松症的产生概率，使身材柔韧度增長

　　哪些人不宜喝牛奶？

　　1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶

　　2、牛奶过敏者不宜喝牛奶

　　3、平时有腹胀、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶

　　4、腹部手术后的患者不宜喝牛奶

　　5、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶

　　6、胆囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶

　　7、返流性食道燚患者不宜喝牛奶

　　8、铅作业人员不宜喝牛奶

　　9、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶

　　10、肾结石患者不宜喝牛奶

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长痘痘可以喝牛奶吃鸡蛋吗

病凊描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

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