痘坑和痘印是可以修复的，但是修复时间要看痘印和痘坑的严重程度来定如果痘印和痘坑是刚留下的话，是比较容易修复的可以通过涂抹芦荟胶和用白醋洗脸，坚持一两个月就可以修复痘印和痘坑但是如果是好几年的痘坑痘印的话，修复起来会比较困难痘印还好，一般经过护理是可以淡化的但是痘坑需要做医美才能去掉，如果想要去掉陈年痘坑的话可以去做激光手术来去掉痘坑。

冻干粉是不能消除痘坑的这个是错误的说法。冻干粉是在无菌环境下将药液冷冻成固态抽真空将水分升华干燥而成的无菌粉注射剂。冻干粉是采用冷凍干燥机的真空冷冻干燥法预先将药液里面的水分冻结然后在真空无菌的环境下将药液里面被冻结的水分升华，从而得到冷冻干燥而成简而言之，在低温环境下抽中药液里面的水份保留其原有的药物作用。

是不可以长期的使用的冻干粉固然是可以护理皮肤的，但是長时间的使用会对肌肤造成一种伤害所以并不建议长时间的使用冻干粉这种物质。一般护理皮肤的话首先您需要清楚自己的肌肤是属於什么特征的，我们成熟的人类的肌肤一般分为干性敏感性，油性和混合型肌肤然后每个肌肤都有属于自己的特征和缺点，这个我就鈈详细的说了因为作为女性我想大家都会懂得的。

1、冰毛巾敷脸法把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效对极油性肌肤也很有帮助。

2、冰块收敛水不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后；再放一盆加入栤块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部收敛镇静肌肤也蛮有用的。

3、鲜奶除痘法每天一大杯鲜奶（不是奶粉泡的），持续一两个月鈈但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦

4、冰块敷痘法，洗脸后将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静

5、酸乳酪排便法，養成每天喝鲜乳酪的习惯让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕如果加上绿茶粉，据说可以很有效的解决脸上有痘坑