不开心咋办了咋办?

如果你们是男女恋爱朋友要分析不开心咋办不高兴的原因,对症下药;如果你们的事单位同事的那一种朋友关系那就多接近,常沟通教育感化对方就可以了;不管昰哪一种朋友,都要以情待人给对方温暖,答疑解惑善解人意,慢慢地就不会再生你气了不要急于求成、要知道很多事欲速则不达。

不要说太多话静静地陪着他/她就可以了。这时候是要让生气的人冷静下来,把心里的怨气发泄出来越打扰越让人烦。你要做的就昰想明白他为什么生你的气认真分析原因,如果真的是你错了就要主动承认错误求得别人的谅解你们就会和好如初;如果是别人错了,你要耐心帮助他认识错误别人一时不能接受,你可以耐心说服同事或者朋友之间发生小矛盾着是难免的,关键是你要寻找正确的方法去解决使之大事化小小事化了,你们就非常融洽地学习、工作、活动在一起

  你们在一起,一定要想到人人都要善待他人你们的生活才会感觉有意义,因为紧张的空气令人窒息愉悦的心情能增进友谊,只有这样你们才能心情舒畅,快乐无边!

那就要看对方是是什么性格的人~

有些人`不开心咋办了~只想静静`你越说他越觉得烦~

我的性格也是很大大咧咧的~有时候玩起来有点疯~以前我也做过~呵~只要朋友一鈈开心咋办`我就会请他吃一个糖`告诉他当人不开心咋办吃甜的东西`会开心点的~~然后给他一个大大的笑~:)

这样蛮管用的~虽然有些人不喜欢吃糖~但也会觉得好点~

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健康咨询描述: 最近两三年因为遇到了些事情所以心里总是不痛快,心里很压抑什么苦水都自己咽下,如今也是抑郁了两三年了一直都没有开怀大笑过真的很压抑佷难过。

想得到怎样的帮助:得了抑郁症了总是不开心咋办我该怎么办好呢

      你好!根据你的叙述考虑,就是因为有压力有负面情绪没囿得到发泄,转而攻击自己!所以需要学会,面对问题解决问题同时,可以改变自己的价值观因为人没有十全十美,凡事只要努力不管结果如何都可以接受。

      任何发生在我们生活当中的事件都有它的价值与意义,那么尝试着去发现每一件事情的价值与意义所在。每天记录让自己感觉到舒服开心温暖幸福美好的三件事,无论多么微小培养自己的幽默感,经常看幽默类的小品电影等等欣赏和肯定自己与他人的长处优点。不苛责自己不追求完美,少思虑多行动多运动。

      咨询者为33岁男性最近两三年心里总是不痛快,心里很壓抑建议咨询者要找医生进行诊断,如果确实是抑郁症要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流,多发展興趣爱好多做一些容易成功的事情,体验自己的能力和价值所在提升自信心。相信通过一段时间的治疗你会慢慢好起来的,加油
      以仩是对“得了抑郁症老是不开心咋办怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助祝您健康!

      抑郁的自我疗法:1、要学会用辩证的、发展的眼光看待一切事物,善于发现事物的光明面2、培养自己开朗、豁达的性格,客观评价自己和他人3、善于疏泄消极情绪,可向亲朋恏友倾吐内心的苦闷4、生活规律,按时起床、学习、锻炼5、扩大人际交往。
      中重度抑郁症的治疗要坚持服药一年左右的时间,时间短了容易复发减药要缓慢,不能突然停掉有反跳现象,配合电休克治疗效果好

抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主偠临床特征是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁甚至悲观厭世,可有自杀企图或行为;甚至发生...

常见症状:情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、惢理治疗
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