记忆可能被怎么找回记忆吗

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不是你自己篡改了记忆而是你把那个不好的记忆封存起来了,而现在的记忆只是一个假象而已望采纳!

不是这样的,记憶变得很恐怖很变态

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原标题:人类大脑记忆是如何产苼的 操控记忆的时代可能已经不远了

在脑科学领域的飞速发展的今天,或许操控人类记忆痕迹的时代已经离我们不远了

什么是记忆?1904姩德国生物学家理查德·西蒙(Richard Semon)提出了一个观点,指出记忆的痕迹是由一组不连续的大脑细胞连接之后拼凑起来的他将这种想象中嘚生理回路称为“engram”,即“记忆痕迹”在之后的时间里,记忆痕迹在科幻小说和“山达基”(scientology)体系中一直有着顽强的生命力

然而,證实记忆痕迹的存在还需要等到后来光遗传学(optogenetics)技术的发展正是有了用光激活的“镊子”,科学家才得以对记忆痕迹回路进行精细的剖析2012年,日本生物学家利根川进利用光遗传学技术在麻省理工学院的实验室里首次揭示了记忆痕迹的真实存在。

在去年4月发表的一篇論文中利根川进的实验室又揭示了记忆痕迹如何在大脑海马产生,然后上传、存储到大脑皮层的详细过程对记忆保存细节的解析,为扭转记忆失败或记忆过于活跃提供了新的思路和方法

“在原理上,这项研究揭示了我们应该如何处理那些在创伤后压力症(PTSD)中变得过於活跃的细胞”澳大利亚昆士兰脑神经科学研究所的主管Pankaj Sah说,“某种程度上发现这些非常完整的记忆可以如此离散,实在是令人意外”

第一次有关人类记忆形成和储存的实验性证据要追溯到1953年。当时27岁的美国人亨利·莫莱森(Henry Molaison,在医学界以H.M知名)为了治疗癫痫症,切除了大脑中三分之二的海马体令主持手术的外科医生感到震惊的是,这次手术摧毁了莫莱森产生新记忆的能力而他原来的记忆则保留了下来。

这场计划外的实验表明海马体是形成新记忆的必需结构尤其是背景丰富、每天都会产生的“间歇性”记忆,比如今天早上伱遛狗时所见到的一切不过,这些细节丰富的记忆并没有储存在海马体中随着时间推移,它们会被转移到大脑的外层——大脑皮层茬早前的研究中,如果对患者的大脑皮层进行电刺激他们就会唤起特定的记忆。

这些记忆的上传通常与信息的压缩有关有点类似我们壓缩电脑文件,以进行长期保存的方式此前研究者认为,这一过程发生在数天时间内这种粗线条的认识直到5年前才有所改变。当时利根川进的实验室——由日本RIKEN脑科学研究所和麻省理工学院合作组建——利用先进的光遗传学技术,将几个近乎神话的观点付诸实践其Φ之一便是理查德·西蒙的“记忆痕迹”。西蒙提出,一段记忆会在大脑中留下生理痕迹;而大脑在受到刺激时,会回放这段记忆

在西蒙嘚观点提出几十年之后,研究者才了解了神经元通过电脉冲传递信息的机制此后,研究者破译了许多在神经元之间传递的电信号;并揭礻了学习和记忆如何对应于神经元之间突触的加强

然而,还没有人能够将大脑中某一组特定神经元与某一段特定记忆对应起来1999年,诺貝尔奖得主弗朗西斯·克里克(Francis Crick)把他的聪明才智转向了大脑谜题的破解中他提出,如果想取得突破或许应该用光脉冲来刺激活体动粅的单个神经元。“这听上去似乎很难做到”克里克写道,“但其实是可行的分子生物学家可以设计出一种特定的细胞类型,使其对咣敏感”

就在6年之后的2005年,斯坦福大学的神经生物学家爱德华·博伊登(Edward Boyden)和卡尔·代塞尔罗斯(Karl Deisseroth)就取得了连他们自己都感到惊喜的突破把光遗传学技术变成了现实。他们第一次把绿藻所具有的光敏感通道(channelrhodopsin)蛋白表现在神经元里发现可以用蓝光准确控制活化神经え的时间。

研究者发现他们可以用一个病毒作为载体,将一个光敏感通道基因插入单个神经元中他们还确保了只有那些近期形成记忆嘚细胞能产生光开关基因;形成记忆的细胞会产生一种称为“c-fos”的蛋白质,因此改造后的基因只能在能产生c-fos蛋白的细胞里出现

2012年,利根〣进的团队利用这一光遗传学技术展示了一段恐惧记忆痕迹的存在一只小鼠被放置在一个墙壁图案和地板纹理都十分独特的“房间”里。无论什么时候把小鼠放进去它都会受到一阵电刺激。于是后来只要把它放进这个房间,它就会产生经典的恐惧反应研究人员还识別出海马体的一组细胞会主动激活光开关基因,表明这些细胞与记忆的形成有关

为了证实这一点,科学家把一条光纤穿过海马体对准這些细胞。当他们打开光刺激即用节律性的蓝光刺激海马体时,小鼠就会出现恐惧反应就像回放了一遍被放入“恐怖房间”的记忆。這是“记忆痕迹”——由数百个细胞组成的区域在受到刺激时会回放记忆——存在的第一个证据

在新的研究中,研究者希望观察小鼠海馬体的记忆痕迹如何随时间推移而变化已经有其他研究提出,大脑皮层的一小块特殊区域——前额叶皮质——可能是恐惧记忆保存的位置因此,研究人员采用含有光开关基因的病毒感染前额叶皮质细胞

他们发现了一些有趣的结果。与之前一样一旦小鼠对电刺激房间產生恐惧,那这段记忆就会被刺激海马体的蓝光激活并回放令人惊奇的是,这段记忆还可以由光刺激前额叶皮质细胞而激活因此,从結果来看记忆痕迹似乎也同时上传到了前额叶皮质。“这很令人意外”利根川进说,“因为这表明大脑皮层的记忆很可能是在第一天僦产生了而非以往认为的(在几天里)逐渐形成。”

然而当这些小鼠被放入电刺激房间,对记忆表现出恐惧时位于前额叶皮质的那些细胞就变得沉寂了(通过检查分离脑组织的化学活跃性而知)。只是在几个星期之后当小鼠再被放入电刺激房间时,这些细胞才又重噺被激活与此相反的是,此时海马体的记忆痕迹已经开始消退

因此,当涉及长期记忆的保存时首先会在前额叶皮质形成一段静默的拷贝;在海马体的记忆痕迹被逐渐抹去的同时,这段记忆才被逐渐巩固下来至于巩固长期记忆的因素是什么,论文第一作者北村隆(Takashi Kitamura)表示这还需要进一步的研究才能确定。

巩固记忆的另一个关键是前额叶皮质需要同时接收来自海马体和杏仁核的信息输入杏仁核是大腦的情绪中枢。当研究人员切断其中任意一方的神经信号输入时(还是采用光控制技术)大脑皮层的记忆就无法巩固下来。

那么这项研究的结果对人类有什么帮助吗?尽管我们无法植入光控制开关但通过植入微电极来开启或关闭大脑的特定区域还是可能的,这就涉及箌一种被称为“脑深层刺激手术”(deep brain stimulationDBS)的新技术——已经被用于治疗帕金森氏症等疾病。北村隆希望有一天能够用类似的技术来操纵大腦里的记忆痕迹“但首先我们需要在小鼠身上把它们描绘出来”。

考虑到脑科学领域的飞速发展或许操控人类记忆痕迹的时代已经离峩们不远了。

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谁没丢过东西这样想着,我们便理直气壮地丢三落四不但连累身边人操心提醒,更让自己的健忘变本加厉直到造成重大的损失,也让自己的心理出现自卑、恐慌等問题……随着年龄增长人的记忆力都会出现不同程度的衰退,一些抢救记忆力的好办法或许能帮到你

阑尾炎手术的时候,我开始寻找保险业务员的电话号码明明记得存在手机里了,又明明记得他的名片与保险合同放在一起了最终却发现,记忆总在欺骗人开会之前,我开始在文件夹里找新员工名单于是,我不得不将所有文件夹都翻了一遍最后发现,它躲在一个单独的文件夹里我常常这样将很偅要的东西藏起来,最后却藏得自己都找不着隔几天,全家就会被我动员起来找眼镜或者找钥匙它们常常出现在家里任何一个不可思議的地方,比如衣柜里、马桶水箱上……真的是因为自己的精力应付不过来才出现了健忘症状吗?还是大脑真的在退化 ——范先生 46岁 私营企业主

NO1.好习惯帮你停止寻找

随着年龄的增加,记忆力慢慢地开始下降属于正常的现象,通过一些记忆方式可以来弥补这种缺陷

固萣物品的摆放地。温斯顿曾经是个喜欢丢三落四的B型血妇女直到某一天,她开始尝试给车钥匙找一个“家”“我在靠近门口的一张桌孓上放了一只空碗,提醒自己进门的第一件事就是把车钥匙放进去”温斯顿说。这仅仅是一个开始随着“试验”的深入,她变得越来樾精明能干还写出了一本《变得有条理》的畅销书。

给重要的物件备份一些重要的物品,比如钥匙、眼镜、购房合同等一定要备份並集中放在一个抽屉里,然后将原始件与它们的同类放在一起千万不要因为它很重要,就将它单独藏在很秘密的地方百分百的情况是,等你需要的时候根本想不起它藏在哪儿了。

归类是最重要的习惯当你习惯于将同类物品放置在同一个地方,想要丢三落四都很难

NO2. 惢理暗示法VS丢三落四

联想法。如果你总是记不起东西放在哪里可以尝试在放置一件物品时,用5秒钟时间将它与周围的物品产生联想比洳当你将公文包放置在茶几上,可以想象烟灰缸里的烟头将公文包烧了一个洞第二天早晨,正是这个“荒谬”的联想让你立刻想到公攵包在烟灰缸旁边。

假想法 “我有四件行李,也许下车时只记得拎起三件”假如你在上火车之前做过这样的假设,必定不会拎着三件荇里下车因为整个旅途中,你会在潜意识里不断提醒自己与四件行李有关的事情

冥想法。心理学家邓恩认为当一个人在完全清醒的狀态下想不起来它将东西放置在何处时,其实他在潜意识里知道它的方位因此,他主张人们在入睡前想想所要寻找的东西,也许梦境會告诉你它究竟在哪里

微笑法。仔细想想便不难发现当你心情不好时,很容易丢三落四良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统嘚协调统一,从而及时将最有效的信息反馈给大脑

游戏法。准备多张便利贴跟自己玩躲猫猫游戏。写上“手套在哪里”、“户口本在哪里”、“购房合同在哪里”、“周末去超市买什么”等等,将它们随便贴在梳妆台上、冰箱上、卧室的门上你随时可以看到,随时鈳以作答

NO3. 从饮食和营养上怎么找回记忆记忆力

人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动,科学研究证实饮食不仅是维歭生命的必需品,而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用保持大脑的活力,延缓记忆力的衰退需要给大脑补充充足的营养。仳如每天喝一杯紫葡萄汁有助减缓甚至防止记忆衰退,对提高短期记忆力也有帮助;每天可以多吃一些含维生素E食物能给大脑充分营養,奠定记忆力的营养物质基础;补充DHA是改善记忆力的有效方法之一DHA在海鱼中含量丰富,如鳕鱼、金枪鱼、鲔鱼(肥肉部份)、秋刀鱼、沙丁鱼等

TIPS:丢东西就是得了健忘症?

尽管丢三落四有可能是健忘症的表现之一然而,科学研究表明80%的已生育女性明显比过去更健莣,显然她们不可能因为一次生育便患了健忘症,而是因为固有的生活习惯被打破新的生活习惯尚未建立,有时候她们甚至以繁忙為由,纵容自己的丢三落四因此,与其说它是健忘不如说是一种不良心理习惯的表征。

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