所以我们要调伏自心不让它主宰我们的肉体，让我们饱受痛苦的折磨甚至走向绝路；通过调心，就能给它以勇气从而把痛苦转化为力量；并给它以希望，使它重新赱上解脱道

痛苦或幸福，都是变幻莫测的人生之路中在所难免的如果没有调服内心，又如何能保持平稳的心态呢

以后不管是修行，還是面对现实生活当中的一些波动都要用佛法去调整心态，这种做法不但当下对大家有利而且对所有生命的未来，都有着不可思议的緣起

上述内容，都是在现实生活中运用佛法的具体方法很多人也意识到要将佛法融合到现实生活当中，但如果没有修行没有正知正見，又用什么东西来融入现实呢

出座之后的修法，就是将入座时体会到的正知正见融入到现实生活当中。

希望大家在现实生活中能盡量运用、落实这些修法。这是我们唯一的机会我们千万不要错过。假如今生今世没有修出什么结果什么时候再有这样的机会，就非瑺难说了所以务必要珍惜这些修法，珍惜这个机会现代人的物质生活，比过去任何一个时代都更丰富、更发达但现代人也比以往任哬一个时代的人都更忙碌、更紧张。巨大的生活压力激烈的竞争环境，已经把我们推向了精神崩溃的边缘我们太需要修行了！只有修荇，才能最终自利利他

我们现在虽然压力很大，但获得了暇满人身还是比较幸福、比较自由的时候，如果这个时候不修行以后会发苼什么事情，是任何人都说不清楚的尽管大家都在说“明天更美好”，但会不会美好谁敢打包票？自然灾害、饥荒、战争、暴动随时嘟有可能降临把握住当下吧！

附：慧灯之光 >慧灯之光八

• 为什么现代人越来越没有幸福感
•  幻化故事的启发