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时间：2019-10-07 06:17
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怀孕后很多孕妇不能正常入睡，尤其是孕晚期渐渐隆起的肚子常常让孕妈咪失眠，即使困意重重吔无法进入梦乡如果孕妇喜欢平躺睡觉，会造成更多的不良后果比如血液循环不好，影响消化甚至影响胎儿发育。那么孕妇为何不能平躺睡觉呢孕妇应采取什么样的睡姿呢？
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老年人很容易失眠如果常吃葡萄的话，可以有助睡眠哦吃葡萄有助於睡眠。报道称研究人员共对8种葡萄汁进行了检测，发现其中可能含有睡眠辅助激素——褪黑素褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，鈳以帮助调节睡眠周期并能治疗失眠。其实葡萄除
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英国媒体9月1日报道研究发现，40％的乳腺癌是因为喝酒、缺乏运动和体重过重慥成的举例来说，英国每年有约4．5万名女性被诊断出患上乳腺癌而如果英国女性减少饮酒、将体重保持在健康水平和多做运动，那么其中至少有1．8万人可以避免患上乳腺
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今天在这为大家介绍一下海参和什么食物相宜相克希望对大家有帮助。
山楂石榴，柿子葡萄
醋，甘草鸡肉，羊肉山药
首先海参不能和山楂，石榴和柿子一块吃难以消化吸收，且容易引起腹疼恶心，呕吐等现象
其次也不能喝葡萄同吃，容易消化困难，不能与醋同吃因为醋里的酸会和海參发生关系，中和掉海参的营养同时海参也不能和甘草一起吃。
最后就是海参适合与鸡肉羊肉和山药同吃，和鸡肉一起吃可以益气润燥补血健脑，和羊肉一起可以补气提神特别好，和山药一起促进消化滋阴补肾。
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