什锦水果羹　　原料梨一个苹果一个，香蕉一个菠萝一块，猕猴桃一个草莓四个，水淀粉20克白糖15克，蜂蜜10克冷水适量。　　制作程序1将梨、苹果、香蕉、菠蘿、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用2。锅内加入水适量放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制
 　　待水果煮烂后加入白糖，最後淋入水淀粉边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用　　药膳功效解暑消烦，祛斑美白祛斑美白的关键还是要做好防曬和保湿,还要注意养成良好的生活习惯,多喝水,多吃瓜果蔬菜,多运动,保持充足的睡眠等等。特别重要的是要有快乐的心情哦
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 另外选择恏的美白祛斑产品也很关键,不然祛斑不成反长斑,有很多祛斑的产品含脱皮成分,用后皮肤容易变得敏感,起红血丝,我表姐就是这样的,用过不少祛斑的药,还用过激光祛斑手术,斑点没见少,还越见得多了,皮肤也黑了,后来还是我在网上面给她买的ne＾→＾防辐射美＾→＾白茶 ,每天都泡了喝,差不多坚持了2个月,脸上的斑点才慢慢消失了,皮肤变得也自然有光泽!。