2019各省平均身高排行榜出炉赶快來看一下你家孩子身高达标了没，孩子的身高是父母一直关注的虽然和遗传有关，但是后天的也很重要下面带来0-7岁孩子的身高标准，唏望对大家有所帮助

2019各省平均身高排行榜

俗话说的好：“女生一白遮三丑，男生一高顶三帅”妈妈们自然不想错过，这个能让孩子的身高实现小飞跃的关键期

前段时间，某机构发布各省男女平均身高排行榜立马吸引爸妈们忙着计算自己娃的未来身高，生怕落于人后

山东大汉和女汉纸均位列第一，越往南平均身高似乎越矮...

美国梅奥诊所给出这样计算孩子18岁靶身高的公式单位cm：

不过，需要注意公式存在上下7cm的浮动空间且国外的公式用来计算我国孩子身高可能存在一定的局限性。

0-7岁孩子的身高标准

可以参照2009年卫生部妇社司发布的《Φ国7岁以下儿童生长发育参照标准》：

7岁以下男孩身高标准值(cm)

7岁以下女孩身高标准值(cm)

促进孩子身高的三个关键：

饮食：保证钙的摄取营養均衡，但不要乱吃各种保健品和补品防止孩子出现提前发育，骨骺提前闭合的结果

睡眠：保证孩子充足且高质量的睡眠，促进生长噭素的分泌

运动：合理的运动锻炼能够刺激生长激素的分泌，促进骨骼的形成、发育

钙不是骨骼生长的主要动力。骨骼生长靠的是生長激素和从食物中获得的蛋白质和营养素

如果孩子缺乏生长激素，即使有足够的钙他们的个头一样长不高，而总能量和蛋白质摄入不足只补钙也不会长个子。

所以补钙不一定能长高!

如果孩子生长迟缓，千万不要胡乱补钙比补钙更重要的是营养均衡。

有助于孩子长高的运动有：

弹跳运动：跳绳、跳高、跳绳、跳高、跳远、跑步等有助于四肢运动;

伸展运动：单杠、仰卧起坐、前后弯腰、体操和各种悬掛运动有助于脊柱和四肢骨的伸展;

全身性运动：篮球、排球、羽毛球、足球和游泳等，有助于全身骨骼的伸展和延长

以上就是2019各省平均身高排行榜，0-7岁孩子的身高标准请大家继续关注。