医生,您好.我今年31岁.男最近听说別人有腰椎间盘突出问题，我也就上班特别注意:坐着的时候挺直身体然后腰后部还垫一个东西。但是奇怪的是在几天后，觉得腰很酸:

• 答： 无需特殊治疗,切记不要因为腰酸而用手捶就可以了,不过当一些女性有妇科炎症的时候也会出现您所说的情况,建議在月经干净后三到五天到正规医院检查一下,以对症治疗

• 答： 正常的,大多数孕妇都会出现这种情况的,宝妈放宽心,宝宝出生后就没事了

• 答： 疒情分析： 锻炼腰部，你可以通过做仰卧起坐锻炼 一天3组，每次50下就好了 指导意见： 你也可以通过投掷实心球之类锻炼 也可以做单杠倒挂锻炼。 当然了肾虚...