这两个月经常上火从没长痘的脸仩经常冒出痘痘 吃很多下火凉茶类的不见效请问是身体哪里不对劲吗

火大，失眠应该是肝火大，保持心情舒畅按摩胆经和肝经。 到百度上查一下期门穴如果是下巴长痘，按那儿会非常痛但一定要坚持，按开了按不疼了，基本痘也不长了 另外饮食作息都要调整，凉茶少喝多喝些温水，不要贪凉 多运动，到出小汉为宜这样睡眠会好很多。 如果情况很严重建议去看中医，调理身体 身体保養是一个长期的事，一定要坚持

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