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时间：2019-09-09 08:02
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注意日常生活提升生活质量:
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2、含铁食物 如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等进入胃后与盐酸结合，变成氯囮亚铁可产生出类似于氢气的春菊香味。
3、含镁食物 如冬瓜、玉米、红薯、杏仁、麦类、海藻类、豆类等能让体表散发出杏香来。
4、提高代谢类食物 例如生姜和淀粉类食物这两种都是可以促进血液循环的食物，体温升高,汗腺机能就提高有助于新陈代谢。
夏季六月取晨茉莉花若干晒干研粉备用；平日每次取三至五克调粥内服或冲茶饮用，能使肌肤润泽、体味郁香/usercenter?uid=97aa05e79a593">闭觾矄磼
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