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肌腱的功能锻炼:屈腕关节30度尽量握拳到位,然后在保持指间关节屈曲的情况下伸掌指关节每次尽量达到正常位置,不偠怕疼实在达不到可以用另一只手帮忙,不要暴力尽量做到柔和,持续每次屈伸算一组,初期每天30-50组就够了如果能练开,不会留什么后遗症最多就是掌指关节背伸不到位,对生活不会有太多影响祝早日康复 肌腱手术后100%都会出现肌腱粘连,术后7天就应该开始聯系活动屈肌腱的话练习主动背伸,被动屈曲伸肌腱反之。关节发硬是固定时间较长引起的现在赶快开始练习活动吧,如果术后3个朤还是主动活动达不到被动活动的范围可以作肌腱松解手术 不过放心 只要好好锻炼 不会影响手的功能的 加油
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