小孩吃燕窝在一天之内什么时候吃饭

空肚子吃是最吸收的每次大概是2茶匙，泡发后的10-15克（假如燕窝质量好的话也就是没泡发前2-5克，就足够不用吃一大碗的。大约吃半年后可以减低频率，隔天吃但是要有规律…不要早上吃一会，又换到其他时间吃 1、用量 燕窝讲究少食多餐，保持定期进食建议幹货燕窝成人每次食用3-5克，儿童每次食用2-3克浓缩即食燕窝好吗每次食用20-30克，空腹食用 2、周期： 燕窝的最佳食用周期为早晚各一次，如果经济条件不允许可以每天一次最少是三天一次，连续食用三个月效果才会比较明显。 3、食用时间 食用燕窝的最佳时间是在临睡前戓是饭前、饭后两个小时食用会更宜人体吸收。 儿童、妇女和年长长辈可以在早上5点至7点之间食用有助于调养。一些肺部有病痛或咳嗽嘚人在凌晨一两点或半睡半醒之间吃下，效果会更好 4、注意事项 燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟 5、燕窝的保质期 优质干身燕窝的保质期一般为三年；新鲜即食燕窝好吗的保质期一般为三个月，冰糖燕窝的保質期一般为一年 6、以下几种情况不适合进食燕窝 1）、不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，4月以后就可以食用炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育 2）、感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停以免影响感冒外邪的疏散驱除。等急性疾病高峰期过后、感冒好了以后再进行燕窝等食补调理，增强人体抵抗力和免疫力以后就会少得表邪--感冒了。如仅有咳嗽症状没有感冒其他症状就可以吃。 3）、对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者, 可以每次1克干燕窝、隔天一次如无过敏症状可调整到2-3克/天/次。 4）、癌症晚期患者燕窝含有丰富活性蛋白，刺激细胞分裂生长为避免进一步恶化最好别吃。 5）、肠胃道疾病鍺燕窝的营养含量丰富，好吃但是难吸收为了不使燕窝的功效大打折扣，如此情况下最好少吃

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