情绪管理的总结方法二穿越总结,我不知道怎么总结?

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情绪控制的100种方法:超有效的情緒整理术PPT格式整理总结,本书一共十章后续的在本贴子内更新。

第一章:保持良好情绪的情绪调节法

第二章:缓解压力的情绪调节法

苐三章:停止报怨的情绪调节方法

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