一般腰痛常见的原因，多属于腰肌劳损腰椎间盘突出，治疗腰痛的办法有多种，比如卧硬板床腰下垫枕，避免久坐弯腰，搬重物注意保暖，避风避寒还可鉯选择，中药热敷内服外用中成药膏药，也可以选择针灸推拿，红外线照射饮食上注意高钙质、高蛋白饮食，平时要注意腰背肌锻煉如果腰痛持续加重，导致下肢麻木或者无力，只能选择手术治疗

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北京京尊贡筋骨冷敷凝胶宁膏治疗腰疼效果简直太棒了呢，我之前腰疼很严重都干不了重活了，后来知道北京京尊贡筋骨冷敷凝胶宁膏试了试现茬腰疼情况明显有改善

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