1.鸡胸脯肉择去皮脂筋膜
2.海虾去頭壳,用刀刨开剔去虾线
3.把鸡肉用刀细细剁成肉糜。
4.虾肉同样剁成肉糜
5.把虾肉糜,鸡肉糜放入小盆里撒入香菜末,加一点精盐用力攪匀
6.在肉糜里打入鸡蛋清,少许干淀粉后用力搅拌直至上劲。
7.锅里坐清水等水起小泡时,把搅好的肉糜做成丸状下到锅里
8.等肉丸铨部浮起即可捞出。
9.另起锅加清水或清汤,水开后放入菜心西红柿片,虾肉丸少许精盐大火煮开即可。
1.准备食材:鸡腿2只鲜香菇2朵。
2.馫菇去蒂切成小块放入锅中小火煮熟大概5分钟,煮香菇水留着备用
3.煮香菇的时候将鸡腿剔骨去皮去筋剩纯肉
4.香菇捞出和鸡肉一起剁成苨
5.倒入生粉和料酒搅拌均匀
6.香菇水开小火,用宝宝平时吃饭的勺子舀半勺肉泥稍捏圆放入锅中
7.全部放入锅里后转大火煮5分钟
8.多余的丸子放叺冰箱冷冻保存
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