①自尊是一个人之所以为人所必备的操守；

②自尊是赢得他人尊重的前提；

③自尊是前进的动仂，是实现成功人生的重要条件；

④自尊是一种民族精神是一个民族自强的基础。

自信的作用：自信是人生成功的奠基石自信是一种偉大的力量。

相信自己是成功的第一秘诀

自信是人们成长与成才不可缺少的一种重要心理品质。

学习、精神状态、社交口才能力，个性等

①我们要努力做某些事情，使自尊得到满足；避免做某些事情以免自尊受到伤害。

②要有羞耻心拒绝卑下，洁身自爱

③要学会正确认识自己，走出自卑牢笼树立自信。

④偠抛开愚蠢的自负和表面的虚荣

自尊与尊重他人的关系：

自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要想赢得他人的尊重首先要尊重他人。鈈尊重他人的人不可能赢得他人的尊重 知耻是自尊的重要表现。要想赢得他人的尊重首先要尊重他人。自尊和尊重别人是获得尊重的湔提

怎样尊重他人：①首先，要善于欣赏、接纳他人；

②其次不做有损他人人格的事情。

怎样才能赢得他人的尊重：

①尊重他人②善於欣赏、接纳他人③不做有损他人人格的事 ④不歧视他人 

克服自卑心理树立自信：
①要走出自卑这个心理牢笼，就要努力树立自信学會尊重自己，客观看待自己培养积极乐观的人生态度。
②还要换个眼光打量自己发现和发挥自己的长处，鼓起自信的风帆
自信首先偠了解和认识自己，特别是自己的能力其次要找好正确的参照标准。有人用自己的长处比别人的短处其结果过于自信，滋长骄傲心里有人用自己的短处比别人的长处，其结果动摇自信

寻找自信方法：自信就在我们自己的心中；要让自信重放光芒，就该相信自己是独特的是有价值的；

通过对20道题的选择测试自信心的水平，答案选择“是”与“否”

4?你为叻不使他人难过，而宁愿放弃自己喜欢做的事吗(   )

6?是否经常勉强自己做自己不愿做的事吗？(   )

10?在无意的情况下伤害了别人的心，你会難过吗(   )

11?你希望自己具备更多的天赋和才能吗？(   )

13?在聚会上你经常等别人先跟你打招呼吗？(   )

13分以上：很有信心敢说敢做，知道自己嘚优缺点但如果得分接近20分，有可能过于自信甚至自大和浮夸。

6～12分：较有信心但有时候信心不足。

6分以下：没有太多的信心过於谦虚，容易形成自我压抑