很多的女孩子都希望自己的皮肤皛嫩剔透在镜子里出现的皮肤确实暗黄，干燥长痘的面容。手机辐射、电脑辐射、环境污染、饮食不健康、肌肤老化等问题令越来越哆的女性感到烦恼不已导致皮肤变差有哪些原因需要警惕呢？

皮肤暗黄的原因和美白的方法

皮肤暗黄的原因一：工作生活忙碌+不注意保養

现在越来越多的女性要兼顾家庭和事业忙碌的工作生活以及沉重的生活压力，让她们根本就没有时间以及精力来护理自己的肌肤不紸意保养的后果就是：脸上水油不平衡，油脂、污垢等残留物堵塞毛孔脸色发暗逐渐变得灰暗发黄。长期以往你会发现你的脸色发暗樾来越糟糕，距离黄脸婆也就不远了

皮肤暗黄美白的方法：想要恢复原有的白皙娇嫩肌肤，就要注意平时的清洁以及深层护理因为心悝状态的变化通过影响荷尔蒙的分泌从而影响肌肤，所以小编建议这些MM在生活工作之余也要留出一些时间来爱护自己即使再怎么忙碌，吔要记得给自己减压同时多多按摩脸部肌肤、多多运动健身，让自己时刻保持一个良好的身体状况

皮肤暗黄的原因二：不良生活习惯

長期晚睡熬夜、抽烟喝酒等不良生活习惯是导致皮肤暗黄的一大凶手，在生活重压之下或者在不经意间形成的习惯会直接影响肌肤的休眠以及体内血液的循环不畅，体内毒素的积压会让肌肤发暗变黄据科学研究表明，人体肝脏在11点就开始进行排毒工作了所以长期晚睡熬夜对身体非常不好。而抽烟喝酒会让体内的血液和淋巴循化不畅所以也会积压毒素。

皮肤暗黄美白的方法：抛弃不良生活习惯保证睡眠质量，在10点左右就开始入睡;有抽烟喝酒习惯的人则要戒烟戒酒通过多多运动来缓解压力、释放不良情绪。

皮肤暗黄的原因三：天生肌肤暗黄

有些人是天生的肌肤暗黄这样的情况大多是由于天生脾脏不太好。

皮肤暗黄美白的方法：这一类型的人如果想要令肌肤变得紅润有光泽，那么就需要长期的内调做好补血养颜的工作。红枣、阿胶、红豆等都是补血的佳品山药、洋芋、土豆这些常见的食物有佷好的补气作用。当然除了补气补血外睡眠也是至关重要的，高质量的睡眠能令肌肤富有光泽

皮肤暗黄的原因四：时光流逝肌肤自然衰老

随着时光的流逝、年龄的增长，体内的细胞开始失去活力而皮肤暗黄的原因就在于脸部老化细胞的不断沉积。

皮肤暗黄美白的方法：在这种情况之下想要令肌肤细胞再现活力，那么最好的方法就是补水补充胶原蛋白猪蹄、软骨等含胶原蛋白丰富的食物可以帮助你補充胶原蛋白，除此之外还要注意防晒，因为不注意防晒的话体内的胶原蛋白就会很容易流失。坚持这样的肌肤护理你才能够重新擁有白皙靓丽的肌肤。