白黄带吗？我们这里是专业的，世界跆拳道考级内容白带联盟的怎么发现白带上面的考黄带呢。各个道馆的情况略有不同据我所知，我们这里首先是考太极一章然后是步法：前滑步三次，后滑步三次跳换步三次，再换边前滑后滑各三次然后是前后滑左右各三次(汗死...我有点记不清楚了）然后是腿法吧：正踢腿左右三次，前踢左右三...次横踢左右三次。然后是体能这个我实在不记得了~~~不过明天我要去他们班串门，他们正在练这个要详细的话我给你看看~~~

1． 禮仪、礼节：系道带(背身整理道服、立正、行礼) 2． 品势：太极一章 3． 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声) b.前交叉步、后交叉步(各②组、配合发声) 4． 基本功：马步冲拳 5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢 6. 体能： a.俯卧撑 （男10个，女6个儿童4个） ...b.仰卧起坐 （男15个，女8个儿童6個） c.快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面） 7. 考试：叠道服（两人一组） 8. 整理道服退场。