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怀孕的女性比较敏感脆弱并且為了满足自身与胎儿的营养需求需求，在日常饮食中已经在补充足够的营养物质无需再通过和酵素来调节身体，补充营养加之，日常淛作比较好的酵素素方法简单卫生条件也无法保障，若是孕妇盲目的食用酵素的话可能会引起身体不适，不利于于胎儿的健康

一般凊况下，酵素中水分含量丰富多样其中不乏存在一些寒性水果，因此不建议来月经的女性食用很可能会加重体内寒气，引起痛经、月經失调的情况发生

因为酵素甜度较高，一般会加入不少的糖分并且酵素多数是水果蔬菜制作而成，所含糖分基本上是利于吸收的果糖、蔗糖食用后会加速体内血糖的升高，因此不建议糖尿病患者过多食用以免影响身体健康。

喝酵素并无特殊的时间要求建议依据自身的身体情况和具体需求来确定。

1、若是肠胃较差的人群建议在饭后饮用，不仅有利于帮助消化食物减弱消化负担，还可以杀灭胃部細菌促进胃部健康。

2、一般人群可以在饭前饮用能够增进食欲，增进肠道功能而睡眠不佳的人群可以选择睡前一小时饮用，酵素中含有的镁元素有利于促进睡眠具有安神的作用。