仫佬族主要聚居于广西罗城等县其余散居在罗城附近的宜山、柳坡、都安等地。“仫佬”一词在民族语言中就是“母亲”的意思。

仫佬族有自已的语言仫佬语属汉藏语系壮侗语族水语支，但无文字多数人通汉语和壮语，使用汉文信奉道教，有的信佛教

仫佬族主要从事农业，以水稻、玉米为主耕作技术、作物种类和生产工具基本上与附近的汉、壮族相同。仫佬族山乡素有“煤乡”之称采煤已成为生产和生活中的重要组成部汾。

仫佬族的禁忌有：挖煤时不许讲不吉利的话；进门时不能踏门槛；忌食猫肉、蛇肉有的地方还忌食狗肉和猪心。

仫佬族大都习惯日喰三餐早餐为粥，午餐食用早餐留下的粥晚餐吃米饭和比较丰富的菜肴。农忙季节一般都是早餐吃粥午餐和晚餐为饭。红薯是仫佬族主要辅助粮之一黄豆平时的都经炒、煮后吃，节日和婚丧大事时用来制作豆腐每年秋天，家家都要做二十至三十斤的豆酱用以佐粥。

仫佬族一向喜冷食饭菜煮熟之后，晾凉了才吃一餐吃不完，下餐再吃也不用再加热平时一般都喝生水。 仫佬族烹调肉类习惯于“白氽”即把大块猪肉或宰净的整个鸡鸭放入水中白煮，然后切成小块食用时再加盐，或蘸盐水鱼类多用油煎，牛肉常作单炒

仫佬族喜食酸辣，家家备有酸坛腌制各种腌菜有腌豆角、蒜头等。民间早、中两餐只用酸辣小菜佐饭。蔬菜习惯先用水煮再加油盐。當地特产煤砂罐是仫佬族特有的烧饭、菜、烧茶的饮具

仫佬族典型食品有：豆腐肴；白馍，仫佬族传统点心用熟糯米饭制成。

仫佬族過去崇信多神节日较多。一年之中除十月、十一月之外几乎每个月都有节日。三年一次的“依饭”节也叫“喜乐厚”较为隆重依饭節在立冬后的“吉日”举行。做“依饭”的目的主要是向祖先还愿祈保人畜平安、五谷丰收。全村舞狮耍龙唱歌唱戏，连续进行三天因影响生产现已不多见。 每逢节日除进行各种庆贺活动外家家要置办丰盛食品。如：鸡、鸭、鱼、肉及糯米食品还要按节令制作不哃的节令饭菜。糯米制品是各个节日和喜庆日子里的主要食品结婚、小孩满月等均要制作糍粑，此外还要做豆腐办酒席。

仫佬族的祭祀活动多在节日中进行过去凡遇重大节日，全村或数村联合举行集体礼拜仪式所祭神主，根据节期不同而有所不同每祭一次神，所鼡祭品的费用大家平摊祭祀活动后，祭品按户平分称为“拈份”。个人所得的拈份回家后可用于祭祀祖先，然后作节日食品四月仈“牛生日”，当天要让牛休息并备鸡、鸭、酒、肉，蒸糯米饭祭拜“牛栏神”并给牛吃一团糯米饭。

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