患者信息： 男 55岁

• 运城市同德,神经內科的张丽医生,睡眠不好头晕怎样治

  问诊已开始，本次问诊可持续2小时

  您好我是山东省立第三医院神经内科****医师，非常感谢你的信任您先别担心，我会仔细看您的资料以后再详细回复您。分析病情和回复需要一些时间请您耐心等待哟~

  你好，请问失眠多久了是入睡困难还是容易醒？有什么基础疾病吗最近有没有熬夜劳累？吹风受凉抽烟喝酒的情况，有服用什么药物吗情绪怎么样？有没有焦慮或者抑郁的情况每天能睡眠多长时间，晚上起夜次数多吗晚上会有运动吗？有什么不良生活习惯吗

• 追问：10点睡到3点就星了，在也睡不觉了

• 追问：10点睡到3点就星了在也睡不觉了

• 入睡困难可以服用佐匹克隆，睡眠不安稳可以服用百乐眠胶囊，甜梦口服液或者****安神丸如果服用中成药效果不好，可以改为西药比如阿普唑仑。如果有情绪的问题比如抑郁或者焦虑，可以评估之后选择合适的药物常鼡的是黛力新。

• 追问：医生用什么中药治

  睡觉之前泡泡脚喝点牛奶安安神，不要看情节激烈的电视剧睡前两小时不要吃东西，喝水晚上不要进行健身，平时注意保持心情愉悦每天拿出半小时锻炼身体。

  失眠的食疗方法主要包括进食清淡饮食食用百合莲米粥等药膳，多食用香蕉、牛奶等有助于缓解失眠的食物患者可以到医院找专业医生开具药枕处方，将可缓解失眠的中药做成药枕放至床头。