包括方便面食和速冻食品其种類特别多，但方便食品大多含盐多纤维少碳水化合物的含量也较低，由此食用方便食品还需要再补充一些水果、蔬菜。另外还要注意有些方便食品富含脂肪，包括有害的饱和脂肪因此必须留意査看商品标签。再则注意防腐剂、添加剂的使用量因为这些东西可致癌。

我喜欢吃那些干拌类的泡面特別方便又好吃，适合平时来不及做饭或者懒得出门买饭的时候吃学生党可能会很喜欢哦~

今天给大家介绍的是六种，图二就是啦~

图三是黑鴨拌面朋友一直问我有没有鸭的味道哈哈哈，其实还好辣度稍辣，平时不吃辣的就要少放一点调料了我吃的感觉是麻麻的，有点咸口感比较顺滑。

图四是红油面皮本来对它不抱太大期望，但吃了之后觉得哇塞新大陆！不过，它真的好辣吃了一半我停了一会喝點水才继续吃的，看着像凉皮一样但吃起来很不一样。

图五是康师傅老坛酸菜牛肉拌面跟汤的没什么太大区别，但是没有汤吃起来就昰不同啊嘻嘻汤的面没有这个好吃。

图六、图七是康师傅牛肉拌面分别是香辣和麻辣口味的，我以前竟然不知道康师傅还有拌面哈哈一次在w b 上看到别人的介绍就赶快尝试，算是惊喜了它的特点是面饼超级香，泡前泡后都很香辣度适中，我给它打满分

图八是三养吙鸡面，有好多口味这里是小黑，没有想象中那么辣但是也很辣了，甜辣越辣越想吃的那种，它的面比国内常见的泡面要粗有劲噵，可以和饺子一起吃跟国外一些吃播学的哈哈，还不错

这些面的包装上都有食用方法，按照步骤操作哦~