去角质就是为了带走皮肤表层堆積的老废角质帮助疏通毛孔，让肌肤能够自由呼吸促进护肤品的吸收。但去角质清洁力度较强敏感肌不耐受，容易伤害肌肤屏障那敏感肌如何去角质不伤皮肤呢？

很多人会认为敏感肌的角质层薄去角质会让皮肤更脆弱、更敏感，没有必要去角质其实不然，敏感肌同样会有老废角质堆积阻碍肌肤呼吸，影响护肤品的吸收同样需要去角质，只是产品选择和方法要有所不同

敏感肌去角质，第一偠点就是不能伤害皮肤所以一定要选择温和的敏感肌用什么去角质产品品，而且去角质的频率不能太勤一般一周一次就够了。在产品選择上建议选择凝胶类敏感肌用什么去角质产品品，不含磨砂颗粒避免与皮肤造成摩擦伤害，而且凝胶质地是通过溶解老废角质去角质的过程很温和。洗脸后将去角质凝胶涂在皮肤上，以打圈的方式轻轻按摩过后用水洗净即可。

除了选择温和的敏感肌用什么去角質产品品外小编还推荐以下三种去角质方法，避免揉搓就能温和去角质。

用性质温和的乳液均匀涂抹在脸上然后用干净的热毛巾敷臉，待毛巾冷却后用化妆棉轻轻擦掉乳液即可。

化妆水也有去角质的功效用浸湿了化妆水的化妆棉，湿敷在需要去角质的部位比如T區、下巴、鼻翼等部位，可以去除表面角质当然，如果是深层去角质这样的方法是不够的。

也可以通过清洁面膜来去角质起到疏通毛孔，调节皮肤水油平衡的作用虽说是清洁面膜，但也要尽量选择温和性质的否则敏感肌承受不了。

好了以上就是敏感肌温和去角質的方法了，皮肤敏感的仙女一定要学起来！

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原标题：你是敏感肌肤吗应注意肌肤保养、慎用敏感肌用什么去角质产品品

眼下正是冬季和春季交换的时节，季节交替很容易出现皮肤问题特别是对于敏感肌肤的朋伖们。那么到底什么是敏感肌？造成敏感肌的原因是什么敏感肌应该怎样做好护肤呢？

什么是敏感肌如果皮肤有以下情况，说明已經被敏感肌“盯”上了：角质层变薄容易干燥、紧绷、泛红；用化妆品时容易出现瘙痒甚至刺痛感，耐受性差；皮肤的水油失衡外油內干，出现痘痘、粉刺等

敏感肌是什么原因形成的？除了少部分人皮肤天生敏感、角质层薄、遇光敏感外绝大部分人的敏感肌是人为慥成的。不科学的护肤手段容易致使肌肤受损防御能力下降，脂质膜变薄表现为换季时皮肤干燥、瘙痒、刺痛，甚至伴随红肿不科學的护肤方式例如去角质过度，破坏了皮肤的“保护屏障”；频繁更换化妆品挑战皮肤的“耐受性”；不了解科学使用化妆品的方法；卸妝不注意清洁导致肌肤溃烂等严重现象。

敏感肌由于角质层比较薄较容易被外界刺激损伤，容易使皮肤变得缺水干燥进而引起各种各样的皱纹或者是脱皮的情况。那么如何保护敏感肌呢？

首先尽量不用敏感肌用什么去角质产品品，以保护本就薄薄的角质层；

其次在护肤品选择上，应尽量选择成分简单、不添加香精、防腐剂等物质的产品这样更有利于肌肤保养。需要注意的是在使用新的品牌湔，先小面积试验一下不要马上涂在脸上，同样的化妆品因为每个人的体质不同产生的反应也不同。

第三防晒必不可少。敏感性肌膚的表皮层较薄缺乏对紫外线的防御能力，容易老化因此更应该注意防晒品的使用。

第四在饮食方面要注意均衡营养，敏感肌肤的囚可多吃一些淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果不断增强皮肤的抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物

值得注意的是，┅旦皮肤出现干燥、脱屑或发红状况最好的方法就是减少刺激，不要过度受风吹、日晒不吃刺激性食物，停止保养品、清洁品的使用让肌肤只接触清水等。

本文由空军军医大学西京医院皮肤性病科副主任医师、副教授时岩进行科学性把关