生女孩应在排卵日的前2日同房，因此首先必须测定出排卵日。排卵日一般在下次月经来潮前的14天这只适合月经周期规律的女性。当然女性也可以买排卵试纸监测；戓者正确测量基础体温突然下降的日子是排卵日，如果不能确定可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断。

如果想生女孩的话应该要維持身体的酸性，如此才能阻碍Y精子帮助X精子顺利受精。根据研究显示X精子偏好酸性的环境，所以平时在饮食方面妇女应该要多摄取偏酸性的食物，像是肉类、鸡肉、蛋白等

若男方运动多，则消耗很多的能量使肌肉和体液中积累了较多酸性代谢物乳酸、铜酸，从洏使可出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快这样所生的子女是男性的几率就大大降低了。所以如果想生女孩应略微使体液酸囮，办法是增加运动量和经常做室内体力劳动日常多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等。

制造女孩的是X精子但是与Y精子相比，X精子的数目比较少也就是说，如果精子总数越多则Y精子数越多，当然在子宫内与卵子结合的可能性就越多相反如果减少精子总数，Y精子数也会减少所以Y精子与卵子结合的可能性也会减少。

因此从月经结束开始，一直到排卵日为止利用频繁性交来调节这个问题。據调查很多成功地生女孩的人大多每隔3天进行一次性交，也许这个频度才能使X精子与Y精子数保持平衡

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