长期上夜班身体会怎么样？（侽25岁）

你好，上夜班白夜颠倒会对人体产生影响。

但这不是都一定发生的 很多人并没有表现出来

是嘛假如每天晚上凌晨两三点睡觉呢？身体会有什么变化呢医生

但是如果必须上夜班也没有办法

比如影响血压血糖，消化系统溃疡发生率增加等

就是白天有充足的时间睡覺晚上十点以后到凌晨两三点上班，

去卖唱是否对嗓子有伤害呢？

熬夜本来就容易伤阴 使咽干 所以多喝水

我只能告知你这么多 毕竟工莋的事很多事情没办法改变

长期的每年都是这样的话是不是适应了，就会对身体没有多大影响了啊

假如白天晒着太阳睡觉，会不会补充阳气呢

每个人情况不一样 不一定的 注意增加进食营养，多吃新鲜水果蔬菜 多喝水