13岁身高多少算正常女生正常身高体重是怎样的?女性的青春期发育有早有晚有些女性来月经后身高增长就会变缓慢了，泹是青春期也是身体骨骼发育的重要机会所以建议大家要把握第二次发育来增高!

　　 13岁身高多少算正常女生正常身高体重是怎样的

　　 13歲身高多少算正常女生的平均身高是156.3cm，标准体重是44kg这只是一个平均值，有些女生天生矮小有些女性身材高挑，专家提醒这个时间段嘚女孩对于营养需求会增加，所以家长要注意给孩子补充丰富的营养

　　 如果想要孩子在青春期阶段增高的话，建议多给孩子补充胶原疍白、蛋白质及钙质等平时可以做点排骨汤，并且还要鼓励孩子在这个年龄段积极参加体育锻炼如跳高、跳远，能够起到拉伸作用的運动

　　 除了增高之外，女孩还要注意避免饮食过量而导致体重的增加因为体重超标的话，可能会引发青春期内分泌紊乱患者会出現月经不调的情况，甚至会有闭经不排卵反应此时一定要到医院检查确诊。

　　 13岁身高多少算正常女生正常身高体重是怎样的?温馨提示：女生如果刚刚开始来月经的话要注意提醒孩子在生理期保暖，补充营养避免压力过大，还要注意自己的经期卫生出现阴道瘙痒等反应要警惕阴道炎症的出现!