1、练习舌头灵活度：把舌尖顶在上顎，然后吐气利用气流把舌头冲开，发音的规则就跟发汉语的"特"这个音的规则一样每天坚持练习10分钟以上，可以利用不同的时间练习比如走路、上网、写作业的时候，练习的时间长了以后人可能会觉得有点儿头晕不过不用担心，这是正常现象也就证明：你已经很鼡心练习了，离成功不远了加油。

2、过一段时间以后有的同学就能使舌头轻微颤动了，这时就应该加入双音节辅助练习了比如把：“Ра,Ро,Ру,Рэ,Ры”这几组音节反复练习。

3、如果你的舌头已经能灵活地带动上述的单音节发音以后，就开始转入单词的训练了多拼讀一些带“Р”的单词，比如“Страна,Рано, транспорт”等等。然后是句子练习。

4、如果你的时间足够多，还可以搜索一些带“Р”的绕口令，加强语音语感的练习。

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