每当我望着身边健康可爱的女儿時总是会不由得露出幸福的微笑~???但是幸福的背后也充满着各种艰辛与心酸~

作为新手麻麻的我曾经也经历过产后脱发、身材走样、經常失眠、气色苍白等痛苦，差点陷入了产后抑郁的深渊！幸运的是在家人和宝妈朋友的帮助我逐渐走出了这种困境，?除了他们的陪伴与鼓励之外，当然也少不了一些产后护理的好物辅助啦！今天也公开一下我的护理清单??希望对有需要的宝妈有所帮助。

YANAGIYA 柳屋头皮养护防脱营养液

女儿三个月开始认人的时候，我就开始了痛苦的疯狂脱发浴室里、枕头上、地板上几乎全部被我掉落的头发所淹没！鈈夸张的说，??感觉自己的发量足足少了三分之二！即使后来万般不舍地剪了头发也觉得效果不大。后来也是在闺蜜的推荐下入手了这款生发液，我习惯将它倒入喷雾瓶里每天在脱落区喷上3次，??因为是薄荷版本的所以喷上之后有一股清凉不刺激的舒适感，???再结合指腹轻轻地按压那叫一个舒适~一瓶的量很足，基本上可以用三个月的时间慢慢地也能发现有很多的碎发冒了出来哦~??

Berocca 宝仂加复合维生素泡腾片

相信很多自己带娃的宝妈应该会经常感觉到疲惫，只要宝宝不睡所有的精力都要投入在宝宝的身上，??而且产后身体本身就恢复地比较慢，对于维生素、矿物质等微量元素就很急需！所以每次在深感疲惫的时候我会习惯冲泡一片橙子味的Berocca泡腾片，??简直成了唤醒我的身体机能、保持精力充沛的“圣品”哪！???

Salus 莎露斯红色铁元口服液补铁液

缺铁的危害我就不过多赘述啦反正从孕期开始我就坚持每天午饭、?晚饭前半小时各喝15ml，???对于增强身体免疫力、改善血液循环等方面有很大的积极作用泹是提醒大家的是，一定要在开瓶后的四周之内喝完哈喝完之后最好也漱一下口哈。