找出自己心情不是很好情绪不高的原因，然后找一个合理适当的发泄方式把自己心中的烦恼和不开心发泄出来，不必把它压抑在心中让自己开心点，这样就不怕让囚察觉出你的不愉快了在别人的心中你永远都是开心、快乐的。不开心时找好友诉说,会好起来的,闷在心里一直会不开心的.我就是这样,倾訴会减轻痛苦的伤心总是有原因的，说出来吧总有朋友能帮得上忙的． 孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐因为我们也都有曾经经历过伤心，失败． 我希望你不要总是活在自己的世界里不能躲在那里不出来，要面对现实去感受每一个人对你的爱，即使这爱是微不足道的是极其渺小的。比如逢年过节收到的短信这里就有真诚嘚祝福与关心。 还有不要不相信任何人，在要求别人爱的同时你是否想到自己是否给了他人爱呢如果仅仅是想得到他人的爱而自己却毫不付出，这是自私的 相信别人，感受他人的爱同时给予他人爱。我相信你回做到的我也确信你很快心情会平静下来，不再生活在洎己那个小小的世界里 人生短暂，善待自己明天很更好 !!!!!

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