xs自拍怎么是反的很不自然，感觉很多麻点，皮肤也没有光泽

点击联系发帖人 时间：2019-06-18 17:41
xs自拍怎么是反的

可以补充维生素B3也就是烟酰胺，最重要的功效是减轻和预防皮肤在早期衰老过程中产生的肤色黯淡、发黄、菜色其实，B族维生素有好多种最常见的有B1、B2、B6、B12、烟酰胺和泛酸钙，一起补充效果更好。可以吃维康福复合B族维生素片另外也可以通过长期的饮食调理使皮肤改善：西兰花、胡萝卜、猕猴桃、大豆、三文鱼、海带等。

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多运动多喝水保持好心态

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