原标题：跳肚皮舞是否可以穿高哏鞋的一些动作对于初学者还是.....

很多刚学跳肚皮舞的朋友都有这样的疑问，能穿高跟鞋的一些动作跳肚皮舞吗?穿高跟鞋的一些动作跳舞雖然看上去很美但对于初学者来说会增加跳舞的难度，容易造成扭伤等后果

跳肚皮舞是否可以穿高跟鞋的一些动作

看到视频里的土耳其舞者穿高跟鞋的一些动作跳舞非常华美，那么我们跳肚皮舞的时候是否也可以穿着高跟鞋的一些动作跳呢?

首先要注意这里的高跟鞋的一些动作并不是我们平时穿的普通高跟鞋的一些动作哦而是特制的高跟舞鞋。高跟舞鞋之所以会受到土耳其舞者的偏爱是因为会使舞者身材显得更为修长，形象更为雅致

穿高跟鞋的一些动作跳肚皮舞的两个弊端

一、穿高跟鞋的一些动作会因为脚跟抬起而使你胯部的动作提拉不到位，因此在平时的练习中不建议穿高跟鞋的一些动作，相反如果穿软底鞋或光脚则会让你的胯部在训练时得到最充分的抻拉;

②、穿高跟鞋的一些动作跳舞多多少少需要平衡，这样会分散练习者对动作本身的注意力而且如果在动作不熟练的情况下穿高跟跳，很嫆易导致脚扭伤后果很严重哦。

因此肚皮舞初学者由于胯部开度还没打开动作要领不熟，是不宜穿高跟鞋的一些动作练习的即便是巳经掌握了肚皮舞基础动作，为了避免受伤也建议大家在熟练了舞步以后再考虑穿高跟鞋的一些动作，无论如何健康可是美丽的基础哦!