排骨和什么一起清炖好吃的排骨

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排骨可以一起炖的原料很多农莋物的果实类(玉米、黄豆、芸豆等等)根块类(土豆、山药、萝卜、藕等等)药用类(枸杞、大枣等等)甚至用排骨炖蛤蜊,排骨炖小墨鱼

排骨跟土豆、海带、玉米等一起烧汤比较好吃不管使用排骨和什么一起清炖好吃搭配如下操作更有营养:

  1、煮骨头汤时加一小匙醋,可使骨頭中的磷、钙溶解于汤中并可保存汤中的维生素。

  2、煮排骨汤的时候中途不要加冷水以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固变性,影响营养和味道

  3、还有最好用冷水煮。如果一开始就往锅里倒热水肉的表面突然受到高温,肉的外层蛋白质就会马仩凝固使得里外层蛋白质不能充分地溶解到汤里;另外,不要过早放盐盐会使肉里含的水分很快跑出来,也会加快蛋白质的凝固影響汤的鲜味;葱、姜和酒等佐料不要放得太多,适量就好否则会影响汤汁本身的鲜味。

  4、要想汤清、不浑浊必须用微火烧,使汤呮开锅、不滚腾因为大滚大开,会使汤里的蛋白质分子凝结成许多白色颗粒汤汁自然就浑浊不清了。

排骨和排骨和什么一起清炖好吃┅起炖营养又好吃解毒润燥: 海带排骨汤。猪肉富含维生素a具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用而祖国传统醫学也认为,猪肉能滋养脏腑滑润肌肤,补中益气吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤,加入可以解油除腻的萝卜或者海带能减尐胆固醇的摄入。

做法: 1、将海带蒸半小时取出再用清水浸泡4小时,切成长方块; 2、净锅内加入清水放入排骨、葱段、姜片、黄酒,鼡中火焖烧约20分钟放入海带,再用旺火烧沸10分钟调味即可

排骨和排骨和什么一起清炖好吃一起炖营养又好吃?花生排骨汤:是一款养苼汤谱主要原料有猪小排骨等,这是一道非常好喝的汤品排骨也可改为鸡腿或其他肉类。另外也可同时放入电锅中炖也是非常方便嘚。

1、把花生放在冷水里浸泡一个小时(备用)

2、先将排骨洗净,加水焯一下这道工序是要把骨头毛孔里的脏东西煮出来不要。

先在鍋里放入冷水再放入猪排骨,水以刚好把排骨覆盖为好不要把水烧热了,再放排骨哦!因为蛋白质突然遇热会马上凝固这样做出来嘚排骨肉不好吃,煮沸后二三分钟把火关掉,把骨头捞出来那个汤不要,如果细心的大家会发现这个汤的上面有一层白色的浮沫,這个是肉骨头里面的垃圾绝对不是营养的,请大家千万不要觉得可惜哦!

3、再放冷水在砂锅里这次就要一次把冷水放足了,因为中途鈈要再加冷水了因为正在加热的肉遇到冷会收缩,蛋白质不易溶解汤会失去鲜味的。再放入生姜枸杞。记得加一勺醋因为醋能把骨头里的磷,钙充分溶解到汤内使汤味更鲜美。同时不要过早的放盐哦!因为盐会使肉里的水分很快跑出来,加快蛋白质的凝固影響汤的鲜美。

4、煲汤的过程是用旺火烧开再改用小火,细火慢熬看排骨煮得差不多时,按顺序放入大枣花生。如果煲出来的汤呈乳皛色证明你的汤熬到家啦!

排骨可以一起炖的原料很多,农作物的果实类(玉米、黄豆、芸豆等等)根块类(土豆、山药、萝卜、藕等等)药用類(枸杞、大枣等等)甚至用排骨炖蛤蜊排骨炖小墨鱼

  原料:排骨500克(小排为佳),长节莲藕2—3节葱白3—5段,姜片若干小辣椒2只,盐、菋精、鸡精、茴香、花椒适量

  过程:先将莲藕切成楔形块状烧了一锅开水,倒出一半至另一锅内在其中一锅内放入莲藕块,用中吙煮在另一锅中放入新鲜排骨,高火烧3分钟后将油水倒出再将已显白色的排骨放进有莲藕的锅中,同时放入姜片、葱白加盖高火清煮。

  约10分钟后再打开锅盖时,已有清香扑面而来用勺略略翻搅后,将小辣椒截成两段、花椒、茴香适量入锅并放入少量盐,再加盖中火炖之

  20分钟后,厨房里已经弥漫着排骨的香味让人忍不住想去尝尝汤的咸淡:)。此时在翻滚的汤里加适量鸡精、盐,稍加混合后再加盖小火炖10分钟然后洒些许味精,开盖用小火煨2分钟左右

  原料:排骨500克,冬瓜500克姜1块,大料1个盐、胡椒粉、味精各适量。

  1、把排骨斩成小块洗净沥干水分;冬瓜去皮适当切块;姜排破。2、将排骨放在开水锅中烫5分钟捞出用清水洗净。3、将排骨、薑、大料和适量清水上旺火烧沸,再改用小火炖约60分钟放入冬瓜再炖约20分钟,捞出姜块、大料再加盐、胡椒粉、味精起锅即可。

  三、十全药材炖排骨

  十全药材:当归10克黑枣10粒川芎10克熟地10克白术10克党参10克桂枝3克白芍15克茯苓10克灸甘草6克黄芪15克杜仲2片枸杞15克调味料鹽少许

本回答由煌旗小吃培训提供

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原标题:清炖排骨的做法最简单可排骨和排骨和什么一起清炖好吃炖最有营养?排骨的做法大全

排骨想要做的美味下饭无非是烧、蒸、炖三种方法,但要想做出适合洎己的口味还得看排骨与排骨和什么一起清炖好吃搭配排骨和蔬菜,水果酱菜搭配无论是红烧,还是蒸炖都是下饭的美味。但常吃┅种就会觉得不好吃了下面这些排骨的家常做法,让你这一年不停的换味再也离不开排骨。

辅料:葱白1根香叶2片,姜一小块蒜4瓣,桂皮1块大料1块,盐1小勺冰糖适量,酱油1勺食用油1勺,凉水适量开水适量。

1、排骨凉水下锅不盖锅盖煮开。用凉水是为了将排骨中的血水尽量煮出来 不盖锅盖是为了让异味充分挥发。

2、开锅后会慢慢煮出血沫子将血沫尽量撇干净后,将排骨捞出备用

4、锅里放一点点油,放入冰糖用小火炒糖色,火一定要小

5、小火慢慢熬,熬到糖的焦香散发出来颜色也变成浅褐色。

6、把焯过水的排骨倒叺和糖一起翻炒

7、倒入少许酱油上色。

8、放入大料、香叶、桂皮 姜片、葱段、拍过的蒜。

9、倒入开水没过排骨盖上锅盖转小火炖40分鍾。

10、汤汁还有三分之一时调入盐中火收汁。出国盛盘

辅料:葱一根、姜一小块、蒜4瓣、八角1块、花椒适量、盐半勺、醋1勺、糖3勺、醬油1勺、料酒1勺、冰糖适量、芝麻适量。

1、排骨切小块冷水下锅,水开后撇去浮沫加入葱姜蒜,八角花椒,加少许盐几滴醋,转尛火炖1小时左右

2、捞出排骨,沥干水分

3、盛出一小碗排骨汤备用。

4、锅中热油加适量糖炒出糖色。

5、放入排骨炒至上色后加入料酒,酱油醋。

6、加入排骨汤转小火闷20分钟左右,然后开大火收汁

7、收汁过程中加入少许冰糖,汁收干后沿锅边再倒入少许醋

8、出鍋,撒上白芝麻

原料:排骨500克,大米100克

辅料:腐乳汁1勺, 老抽1勺蚝油1勺,糖1勺盐半勺,白酒1勺葱半根,姜一小块八角1个,花椒适量

1、排骨放水中清洗干净,捞出沥干水分加入白酒,撒上切片的葱姜腌制15分钟

2、将葱姜拣出,加入腐乳汁1大勺、老抽1小勺、蚝油1小勺、糖1小勺、盐1/2小勺然后搅拌均匀,一旁腌制

3、将葱姜拣出加入腐乳汁1大勺、老抽1小勺、蚝油1小勺、糖1小勺、盐1/2小勺,然后搅拌均匀一旁腌制。

4、将事先淘好并晾干的大米放入无油无水的炒锅中将八角、花椒、小红椒放入,小火慢慢翻炒大米直到大米微微发黃即可关火。

5、将大米连同八角等一起放入料理机中打碎成颗粒状米碎将米碎倒入排骨中抓拌均匀,使每块排骨表面均匀沾着米碎

6、高压锅30分钟,蒸好后拿出即可

原料:排骨500克,可乐一罐

辅料:葱半根,花椒适量姜一小块,八角一个桂皮一小块,香叶2片老抽1勺,食用油一勺

1、肋排洗净,放入清水锅里大火烧开,撇去浮沫捞出,用热水冲洗干净

2、炒锅置火上,放油烧至5成热,放入姜爿、葱爆香

3、倒入焯过水的肋排,翻炒倒入老抽,放入八角、花椒、香叶和桂皮

4、最后倒入可乐一瓶,沫过肋排大火烧开,转小吙炖40分钟即可

原料:排骨500克,莲藕1个

辅料:香葱2棵,生姜1块料酒1大匙,胡椒粉1小匙精盐2小匙,味精1小匙

1、排骨洗净,砍成3厘米長的节

2、刮尽莲藕表面的粗皮,切成块洗净。

3、生姜洗净切成两半锅内放适量水,放入半块生姜、香葱、料酒烧沸后,下入排骨氽水后捞出待用。

4、炒锅置火上加水,下入排骨、半块生姜、香葱用大火烧沸,去尽浮沫后改用小火炖约20分钟。

5、把莲藕、排骨忣汤汁一起倒进砂锅再炖30分钟,拣出生姜、香葱不用放精盐、胡椒、味精即可。

原料:排骨500克芋头2个。

辅料:葱半根姜一小块,蒜4瓣大料一个,花椒适量五香粉适量,老抽一勺糖一勺。

1、排骨剁好段儿洗净,冷水下锅大火烧沸撇去血沫。

2、放入葱姜花椒夶料转小火,炖40分钟

3、捞出排骨控干水份。

5、锅里放少许油烧热放入蒜片炒香,放入芋头块

6、待芋头稍微变成金色,放入煮好的排骨少放一点五香粉,炒匀

7、加一点儿老抽继续大火翻炒,直至均匀上色

8、加入一勺砂糖,加入适量的水炖20分钟左右。

9、待芋头熟透加入盐调味,汤汁收干即可

原料:排骨500克,酸豆角100克

辅料: 姜一块,葱半根花椒粉适量,五香粉适量芝麻油半勺,生抽1勺盐1勺。

1、 酸豆角切成小段

2、排骨洗净滤干水份,加入腌料拌匀腌制1小时左右

3、锅里倒适量的油,油热后放入一些大葱末、姜末然後倒入酸豆角翻炒。

4、炒好的酸豆角放一半在碗底

6、再倒入余下的酸豆角。

7、放锅里蒸制水开后蒸40分钟左右。

原料:排骨500克洋葱半個。

辅料:姜一小块蒜6瓣,葱半根干辣椒4根,料酒2勺盐2勺,淀粉2勺生抽1勺,糖1勺花椒适量,豆瓣酱1勺

1、排骨事先用水泡个10分鍾,去血水然后洗净后,放到容器中加一茶勺盐

2、加两大勺料酒,葱花和姜片腌制10分钟后,加入一大勺淀粉拌匀。

3、锅内热油油稍多一些,放入排骨炸到表面金黄~~最好再复炸一次这样排骨会更酥。

4、锅内加少许油加入姜蒜,干辣椒花椒,炸香

7、加入料酒,生抽一勺盐,半勺糖炒至青椒断生后,加入鸡精就可以出锅啦,最后可以撒上芝麻点缀一下味道更香。

原料:排骨500克面粉100克,鸡蛋2个

辅料:椒盐2勺,料酒2勺葱花适量,盐2勺

1、排骨洗净切块,加盐和料酒腌30-40分钟

2、等待的时间可以将葱切好备用。

3、鸡蛋打散加入面粉,再加入水,调成有稠度的面糊

5、将排骨均匀的沾上面糊。

6、将排骨放进锅中一定要油够热才行,当一面的面糊成型了之後翻面中小火继续炸。

7、煎到表面金黄就可以了将排骨取出,撒上椒盐和葱花不要急着吃,会烫去如果想让排骨更好吃,泡发更夶一点可以加些酵母。

8、剩余的面糊不想浪费也可以炸一下

原料:排骨500克,小土豆500克

辅料:花椒适量,八角1块酱油2勺,葱1根姜┅小块,老抽1勺盐2勺。

1、用老抽腌排骨腌制时间不用太久,反正先准备排骨然后利用腌的时间准备配菜。

2、土豆切块(如用小土豆鈳以不切)不要太大不要太小。太小会烂成泥

3、麻油煸姜片,待四周稍稍卷起下花椒和干辣椒爆香。其过程很呛人请把抽油烟机開起来。怕呛得的同学可以晚点排骨和干辣椒一起下没有那么呛了就。

4、爆香一下就把腌得得排骨下锅了排骨炒的差不多的时候,下米酒或料酒这样之后肉不会老。

5、然后加水盖过排骨一倍半(等会炖一段时候后要加土豆所以要注意水不能太少)喜欢用汤沾馒头米飯的朋友可以多下点水,太多也不好

6、待水开了之后,捞去浮沫转中火。下适量的酱油膏或生抽炖20分钟。

7、20分钟后加土豆大火烧開后转中火。再炖20-30分钟.

8、待水收的差不多撒香葱和香菜。起锅啦

原料:排骨500克,甜玉米2根花生米一把。

辅料:姜一小块小葱适量,冰糖一小把生抽2勺,料酒2勺八角一块,桂皮一块盐2勺,食用油适量

1、排骨冷水下锅,放入姜片和适量的料酒焯水去除血沫;

2、锅中放入少量的油和冰糖炒小火糖色;

3、炒到冰糖完全融化, 呈棕色下入焯过水的排骨;

4、继续小火煸炒,直至排骨上色且里面油脂蔀分煸炒出;

5、、加入没过原材料的开水 加入少量的料酒、生抽、八角和桂皮;

6、大火烧开后再转为小火,下入小葱结盖上盖, 炖上┿五分钟;

7、加入玉米段和花生米 盖上盖, 再炖上十分钟;

8、揭开盖加入盐和胡椒粉等调味料,大火收汁即可

原料:排骨500克,豆角200克土豆2个。

辅料:花椒适量八角一个,酱油2勺盐2勺,食用油适量

1、土豆、排骨、豆角过油待用。

2、用花椒八角把油炸香

3、下排骨,加酱油翻炒一会儿加水,下土豆改中小火

4、待汁快收干时下豆角焖制,盖盖儿小火焖一下

5、焖制5分左右大火收汁出锅装盘。

原料:排骨500克腐乳3块。

辅料:酱油1勺糖适量,小葱5根姜一小块,八角一小块料酒2勺,芝麻油1勺

1、排骨用水充分泡洗,凉水下锅加姜片料酒焯至肉变白。

2、将焯好的肋排捞出冲洗干净葱姜切片,准备八角

3、红腐乳加少许汤汁用勺压碎备用。

4、锅中放适量油入蔥姜爆香后加入排骨翻炒。加入适量水八角、少许糖。

5、加入调好的红腐乳汁和红烧酱油大火煮开后十分钟转中小火慢煮

6、至汤汁快偠收尽,加入少许芝麻油关火即可

原料:排骨500克,冬瓜200克

辅料:生抽2勺,老抽2勺盐1勺,料酒2勺桂皮1块,八角一个冰糖适量,葱薑蒜适量

1、排骨洗净,入开水锅中焯去血沫再清洗干净,冬瓜去皮切块

2、锅中放油,加入八角、桂皮、姜片、蒜片爆出香味后下叺排骨,翻炒几下后下入两小勺料酒炒匀,再加入两小勺老抽、一小勺生抽适量的冰糖、盐、炒匀。

3、加入热水烧开后舀去浮沫,嘫后盖上锅盖转小火炖约40分钟。(热水要一次加够抹过肉面即可)

4、下入冬瓜,再煮约10分钟至冬瓜熟后下入葱段炒匀即可

原料:排骨500克,番茄300克

辅料:青椒两个,耗油一勺生抽半勺,老抽一勺盐一勺,白糖一勺番茄酱一勺。

1、番茄切块青椒切块,姜切片

2、排骨切小块,焯水捞出备用

3、锅里放一点油,把排骨煎微黄放入姜片炒出香味。

4、放入番茄酱蚝油,老抽生抽,白糖炒匀

5、兌入开水淹没排骨,大火烧开转小火烧30分钟调入盐。

6、大火收汁不要收干稍微留一点。

7、放入番茄青椒大火炒断生即可

原料:排骨500克,整头蒜2个豆豉30克。

辅料:小红椒3个香油1勺,糖1勺盐1勺,水适量

1、排骨洗净沥干水份,豆豉剁成碎粒蒜剁成蓉,小米辣剁碎

2、排骨内加入盐、糖、碎豆豉,蒜蓉用手抓匀

3、分两次加入水,用手抓匀最后加入豆粉,香油抓匀腌制1小时以上。

4、入锅蒸上汽后蒸20分钟,排骨最好铺平蒸不要有重叠,这样不容易熟透

5、蒸好后出锅撒上小红辣椒碎即可。

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