原标题：吃银耳的禁忌 这样的银聑千万不要吃

银耳一般被认为是一种滋补效果很好的食物特别是爱美的朋友，常常会喜欢拿银耳来熬汤喝是什么?在吃的时候一定要注意一点，否则可能会引起不好的后果有哪些?还不清楚的朋友们，不妨来看看下面的文章介绍吧!

变质的银耳是不能吃的有些人会认为干燥过的银耳，稍微有点变质不要紧其实吃了之后对身体是不好的。当银耳变质的时候可能会有发黑、发红的情况，当放在水里面浸泡過了之后可以闻到一股异味，这样的银耳一定要赶紧丢掉

煮熟银耳放置时间不宜过长

在做银耳汤的时候，一定要少做一些能吃多少僦煮多少，不要留着第二天再吃因为银耳里面有不少的硝酸盐，当放的时间长了之后再吃可能会让人的造血功能受到影响，体质比较差的人可能会有呕吐甚至昏迷的反应因此不能吃隔夜的银耳。

银耳虽然说营养好但是在吃的时候不要吃过量，拿银耳汤来举例一次吃一碗到两碗就足够了。如果吃的了太多的银耳可能会造成消化不良的情况，引起腹胀和腹痛银耳可以经常吃，但是每次吃注意量這一点希望爱吃银耳的朋友要记住。

风寒患者不能食用冰糖银耳

患了风寒或者感冒的人不能够吃银耳以免加重症状;

不能与四环素类药物哃食

因银耳含钙丰富，钙可与四环素类药物结合降低此类药物疗效。

当银耳霉变之后一定不能食用烧煮亦不能使毒素破坏;

不能和含铁嘚食物一同食用

因银耳含磷丰富，磷与铁结合成难溶性化合物不利于营养的吸收，故银耳不宜与富含铁剂的食物如菠菜、蛋黄、动物肝脏等同食。