19岁还是有长高的空间的但会长嘚比较缓慢。 (1)充足均衡的营养特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的 (2)坚持体育锻炼,注重劳逸结合心情愉快,是身高增长的催化剂特定的体育锻炼项目,如引體向上、打篮球、排球、跳绳等 (3)保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳
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19岁还是有长高的空间的但会长嘚比较缓慢。 (1)充足均衡的营养特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的 (2)坚持体育锻炼,注重劳逸结合心情愉快,是身高增长的催化剂特定的体育锻炼项目,如引體向上、打篮球、排球、跳绳等 (3)保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳
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你还是算了吧初中就这样,高中怎么办告诉伱我初中一直是前十。高中成绩都中下自己好好想想吧!不要问别人怎么办,学习是自己的事
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不知道。睡觉睡觉放不进阿胶好的好的急死我就基督教诶五很多很多地呵呵许多何必饿不就弟弟好的吧饿不饿别人吧额不打击肚餓好的好的何必饿不饿好的哈丢大不然黄赌毒好的好的好的好的好大好大好大好大好大哈哈哒好的好的好的回电话滴滴答答回答灰机手机哦可咳咳额咳咳卡卡闪客快打可是可是睡瞌睡卡卡色卡可大可大打卡可大可大...肯定可是可是考试结束可卡咳咳咳金额金额金额开到几点快點快点快点可大可大可大可大可大可大看可大可大积点口德快点快点看见的可可大可大可大可大可大可大可大可大可大快点快点觉得开到幾点可大可大可大可大可大卡卡都可大可大可大可大可大可大可大可大卡卡打卡快点快点快点快点快点可大可大看
真的 初三的告诉你 千万別放弃 初一的最容易了 最俗的一句话就是 上课认真听课 下课了做习题 真的一定要认真!!!!!!!都靠自己了!
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能不能再发一下呀呀呀~看到一半?
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不要我也是就医个,我不好看我也是。
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