多吃含维生素A的食物动物的肝，牛奶螃蟹和蛋类含量比较高。植物性的食物有：胡萝卜小白菜，油菜菠菜，空心菜茴香，香菜韭菜，荠菜和茶叶及红黄色水果如杏柿子等。：多洗澡搓澡，洗后一定要涂润肤露用不了多久就会好的。

      这种病叫毛周角化病又叫毛发苔藓或毛发角化病，俗称“鸡皮肤”是一种慢性的毛囊角化性皮肤病，为常染色体显性遗传与维生素A缺乏、代谢障碍、激素等相關，在Cushing综合征、甲状腺功能减通及服用糖皮质激素的病人中发病率高
      鸡皮肤可涂抹纯植物的毛周舒润霜，一般坚持1个月左右就能完全恢複肌肤嫩滑此外，还需加强患处保护鸡皮肤患者日常生活中应该注意卫生，尤其要做好患处皮肤的卫生工作平时要注意肌肤的营养與湿润
      以上是对“去改善鸡皮肤的身体乳乳去改善鸡皮肤的身体乳乳”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

      这种情况如果是想要去鸡皮肤的话，这个你可以直接到医院去做个检查看一下就行，这个你不用担心平时注意休息，别熬夜就行这个也可以涂点药膏进行改善就行。

      你好鸡皮皮肤这种情况叫做毛周角化症,角质增厚，毛孔堵塞表层会形成小疙瘩，严重的会形成色素沉淀就像你的症状，有红点
      建议您口服维生素A和倍他胡萝卜素，平时生活上多吃点含维生素A的食物这些对皮肤都有帮助，忌辛辣、烟酒也可以使用康御肤，去除鸡皮肤疙瘩和鸡皮肤形成的色素效果比较好可以去多了解下，平时注意皮肤保湿