抗三高可以吃菠萝炖排骨煮菠萝怎么煮吗?

排骨煮菠萝怎么煮洗净,加2小匙酱油,2小匙料酒和1小匙糖腌制20分钟,再加入1大匙淀粉拌匀

将黄瓜、红甜椒、菠萝切块备用。

取一个小碗,放入4大匙番茄酱、3大匙糖、2大匙白醋、2尛匙清水、1小匙生粉和半小匙盐拌成料汁备用(1大匙等于15ml,1小匙等于5ml)

锅中油烧热,放入排骨煮菠萝怎么煮炸熟,(炸排骨煮菠萝怎么煮先用中火固萣外层的粉浆,再转小火炸熟内部,出锅前再转大火将内部油脂逼出,表皮炸酥)。

另起锅放入少许油,放入蒜末炒香,再倒入黄瓜、甜椒炒熟

再放叺炸好的排骨煮菠萝怎么煮和菠萝拌炒均匀即可。

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精心为儿子做的一道菜简单却溫馨,儿子说还是妈妈做的最好吃

糖醋排骨煮菠萝怎么煮的味道很多人都是吃了就念念不忘。 今天这道糖醋排骨煮菠萝怎么煮的重要主角是"菠萝"夏天正是吃菠萝好时节,于是就把菠萝溶入这道菜再搭配黄瓜,酸酸甜甜好滋味(菠萝可以生津止渴,去热降燥) 糖醋排骨煮菠萝怎么煮做法也分很多种今天分享这道做法简单易学,排骨煮菠萝怎么煮不需裹粉油炸炒的快熟的时候,淀粉兑水勾芡就可鉯这么热的高温,如果站在高温的油锅旁炸东西太久相信很多人都受不了,想着吃一餐多不容易啊

准备材料:排骨煮菠萝怎么煮500克,菠萝半个黄瓜半条,姜,蒜油,盐调汁(醋3勺,白糖2勺蕃茄酱2勺,水淀粉)

制作方法:黄瓜滚刀切,菠萝也切小块菠萝泡鹽水半小时,备用

排骨煮菠萝怎么煮焯掉血水,锅内放排骨煮菠萝怎么煮姜,葱先煮10几分钟再捞出来炒,这样炒出来肉比较不会太硬

锅子放食用油,倒入蒜末炒香(喜欢辣的可以加辣椒)。

倒入刚才炖过的排骨煮菠萝怎么煮调一碗汁(香醋2勺,白糖1勺番茄酱2勺,少量盐)可以随自己口味改变比例

少量淀粉兑水,勾芡一下翻炒均匀就可以起锅了。

酸甜的口胃可以促进食欲,最适合夏天食用

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