形意拳初学,有老师教,但是就是不慬三体式抽胯如何抽胯,如何松垮,如何抽肩,请高人指点,麻烦说的详细点,易懂点,最好图文并用说明,小弟在这跪谢了!!!... 形意拳初学,有老师教,但是就昰不懂三体式抽胯如何抽胯,如何松垮,如何抽肩,请高人指点,麻烦说的详细点,易懂点,最好图文并用说明,小弟在这跪谢了!!!
三体式抽胯大型护卫舰的飞行甲板用于安装中口径舰炮会怎样？
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时间：2019-06-04 11:53
很难说肢体语言，让伱师傅调架子
抽胯就是身体向下坐胯，
抽肩是胳膊向前抻拉到底但要保持身体斜45度，肘窝朝天
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其实也简单!胳膊的关结可以松骨就行
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虽然我不是高手，但也是爱好者
具体的我不知道抽肩，但是抽胯大概知道
形意拳的站桩应该知道吧？有一个细节是“双脚要有一个向内扣的劲”这就可以带动身体，就比较标准了我自己试过，但是峩没有持续的练习记住双脚内扣就差不多了。
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两肩两胯如何抽劲... 两肩两胯如何抽劲
呵呵！松松松！松松之中妙无穷！
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两肩两胯如何抽劲... 两肩两胯如何抽劲
呵呵！松松松！松松之中妙无穷！
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