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时间：2019-05-26 08:18
10:52 标签：重庆纸包鱼的做法
鱼露、苼抽、白兰地、蚝油等混合成调味汁鱼放锡纸上，用蒜末内外涂匀浇上调味汁，鱼内外放香茅草和野山椒锡纸将鱼包住，放入190°烤箱烤20分钟后打开锡纸浇调味汁，撒黑胡椒碎烤箱200度烤5分钟即可。
罗非鱼1条、生抽15毫升、蚝油10毫升、青柠1个、白兰地10毫升、植物油15毫升、鱼露15毫升、黑胡椒少许少许、香茅少许、朝天椒3个
1、罗非鱼去鳞去鳃去内脏后冲洗干净备用，去皮切碎野山椒切碎，在鱼身两面各劃几刀将鱼露、生抽、白兰地、蚝油、汁、放入碗中混合成调味汁，挤入青柠檬汁
2、罗非鱼放入一张大锡纸上，用蒜末将鱼身内外涂抹均匀浇上一大半的调味汁，鱼身内外再放上少许香茅草和野山椒
3、将锡纸四周折起把鱼包住，放入190°预热好的烤箱，烤20分钟
4、取絀后，打开锡纸浇剩余的调味汁撒上黑胡椒碎，烤箱调至200度继续烘烤5分钟即可出炉。
鱼露、生抽、白兰地、蚝油等混合成调味汁鱼放锡纸上，用蒜末内外涂匀浇上调味汁，
纸包鱼香料配方为色拉油100克、红油100克、大蒜末200、野山椒丁20克、辣椒酱30克、辣妹
医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
忌口油腻辛辣的刺激性的东西糖咖啡巧克力花生瓜子松仁油大的
油性肌肤真的可以改善过来吗
毛孔粗大也可以慢慢好起來吗
主要是补水吃维生素矿物质体内均衡水油平衡了油就分泌的少了，
我的毛孔因为油脂分泌太多把毛孔撑大了
主要是补水吃维生素礦物质体内均衡水油平衡了油就分泌的少了，
科颜氏的白色泥面膜治毛孔粗大效果挺好，
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原标题：改善油性皮肤这些方法就够了！
油性皮肤一直是很令人烦恼的肤质
爱出油，出油多容易长痘痘
天气升温，脸上油腻的感觉就更加明显了
如何控油是这类人群每天的烦心事
今天就教大家如何改善它
首先让我们详细了解一下油性皮肤
油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，临床上根据皮肤表面脂质量的多少可将皮肤大致分为：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合皮肤。
油性皮肤者皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油膩不易清洁，有影响美观的油光
同时还易出现面部相应的皮肤疾病，如痤疮脂溢性皮炎等。
青春期开始不论男女皮脂腺的分泌量逐渐增加，16～20岁达到高峰以后保持该水平。
女性在40岁左右、男性在50岁后皮脂腺分泌开始减少
经常吃油腻性食物、辛辣刺激性以及高糖高热量的食物可促使皮脂腺分泌量增加。
皮肤表面的湿度会影响皮脂的分泌扩散当皮肤表面湿度高时，皮脂乳化、扩散会变得缓慢
当皮肤长时间处于干燥的环境中，皮脂腺会过度活跃出现异常出油的现象。
主要与性激素分泌失调有关睾酮使皮脂腺体积增大，分泌增加
油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁彻底
皮肤油性皮膚保养还要注意保持皮肤的清洁，油性皮肤的人需要一天洗脸2次
皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键
因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水，并做好保湿工作
收缩水不仅可鉯补充水分、调节皮肤酸碱平衡，还可以收缩毛孔抑制油脂分泌。
但如果皮肤比较敏感最好不要使用含有酒精的收缩水。
